必ず見るたったひとつのチャンネル
>エガちゃんねる革命 https://amzn.asia/d/6u3qYlW
posted at 21:22:19
Stats | Twitter歴 5,194日(2010/01/09より) |
ツイート数 13,546(2.6件/日) |
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必ず見るたったひとつのチャンネル
>エガちゃんねる革命 https://amzn.asia/d/6u3qYlW
posted at 21:22:19
なんともタイムリーな動画シリーズ
YAMAPは山歩きのときはもちろん重宝するんだけど、次の山歩きまでに初心者でも読みやすい記事がアプリ内でいろいろ出てくるのがよい
ホリエモンの命も救った「YAMAP」その誕生秘話に迫る【春山慶彦×堀江貴文】 https://youtu.be/M_76ZbUf80Q
posted at 20:41:31
高木くんのチーズ、まじうまいから取り寄せて食べてみな
https://nanatomi.thebase.in
>「口に入れた瞬間 ジュワ~っとミルク感が」コンテスト最高金賞受賞!いま注目のモッツァレラとは【しずおか産】 https://youtu.be/zn9uj2lrQa0
posted at 20:35:24
脳にしろ、睡眠にしろ、不老にしろ、まだなにもわからない
人は人のことを知らない
>AGELESS(エイジレス):「老いない」科学の最前線 https://amzn.asia/d/9lP5UQm
posted at 20:01:54
汗をたらたらかきながら、満観峰やら丸子アルプスやらを歩くのは、山歩きが楽しいこともあるし、人様に話をするとき、自分が体験したかしないかでは熱量が変わるからで、今回はまずまず楽しく話ができた
【FM-Hi! 音声のみ】初開催 三保海浜マラソン&丸子トレイルラン https://youtu.be/75VCwg_BAH4
posted at 20:41:08
最高だった👏👏👏 https://twitter.com/non_dayo_ne/status/1617387414267514886…
posted at 14:18:54
ベンチで休憩、少し冷えてきたらダウンを着て出発
そのあとも、ダウンを脱いだり着たりを繰り返し、これまでよりも汗だくにならず、かなり快適な山歩きに
途中、下りで滑って手をつきヒヤリとしたから、下りでは手袋をつけることに
レイヤリングというより、こまめな脱ぎ着が大切と学習した https://pic.twitter.com/1i9DESzmf8
posted at 21:36:41
続、着込んで汗だく問題
今回はヒートテック、フリース、ウィンドウブレーカー、ダウンの4レイヤー
スタートの匠宿から駿河峰まで一気の登りの途中にすでに汗がポタポタ
無印のリュックにダウンを入れ、3レイヤーにしてかなり快適に https://pic.twitter.com/5r3bRLDxnZ
posted at 21:25:39
同じ人が作ってくれたんだろうけど、このお手製の味のある看板?がよかったな
ただコース案内の道標がわかりにくかったりで、3回は引き返した
それも全て下ったあとの引き返しだから、なかなかつらい https://pic.twitter.com/aTVEm2yeWq
posted at 21:53:47
改装工事が続く匠宿を発着に、続丸子アルプストレイルランのコースはどんなかハイキング
今回はコース前半、宇津ノ谷峠道の駅までの約10k
ハイキングに少し慣れてきたのか、前回の満観峰よりは心理的に楽に歩けたような
駿河嶺・大鈩山・飯間山・ロンショウ https://yamap.com/activities/22033398… https://pic.twitter.com/aEPj30Vtdt
posted at 21:46:13
ホルマリンに漬けられて灰色になった死体を切り刻む
ここを乗り越えたものだけが、未知の世界へ足を踏み入れることができる
秀作
>不自然な死因~イギリス法医学者が見てきた死と人生 https://amzn.asia/d/9GHe7ie
posted at 23:04:37
気温12度、標高200mの賎機山にヒートテック、フリース、ウィンドブレーカー、ダウン、ナイロンジャケットの5レイヤーで登ると、稜線に出るまでの15分程度で一気に汗だく
ただ、フリースからナイロンジャケットまで全てのファスナーを開けて感じるひんやり感も気持ちよく、それもまたやめられない感が https://pic.twitter.com/sG8faSImED
posted at 20:11:18
出た、ベースレイヤー
そして、メリノ
まるで日曜の山登りをドローンで見られていたかのようなCASE1
https://store.yamap.com/articles/winter-mountaineering-wear?utm_source=yamap&utm_medium=notification&utm_campaign=not_230111…
posted at 20:08:01
着込んで汗だく問題
ネットの口コミやYouTubeの山グッズチャンネルなどを見ると、ワークマンのメリノシャツの評価が高い
1900円で吸湿性、保温性に優れているなら確かに汗だく、汗冷えにはよさそうだけど、さて、賎機山でそこまで必要かな?
https://workman.jp/shop/g/g2300011425013/…
posted at 21:20:48
さらに、UTMFも完走したということだったので、160kmに向けどんなトレーニングをしたのかと聞いたところ、夜11に梶原山をスタート、竜爪山、賎機山と夜通し40k走り、その足で静岡マラソンを走ったとのこと
そんなのある???
posted at 20:58:24
着込んで汗だく問題
トレランしてる人に聞いてみたら、ベースレイヤーというものを教えてもらった
重ね着の一番下に着るやつで、ミレーのメッシュになってるやつが素晴らしいと
これまでヒートテックを着ていたけど、やっぱりこういうマニアグッズがどの業界にもあるんだな
https://www.millet.jp/brand/feature/base-layer/…
posted at 20:43:25
山初心者はとにかく着るものの加減がまったくわからなくて、とにかく寒くなったらまずいから着込んでいくと、最初の登りであっという間に汗だくに
リュック、ズボン、スニーカーは全部無印で、さすがにシューズは山用のものが欲しくなりつつある https://pic.twitter.com/uQsVRi4Eo8
posted at 21:01:09
今日の賎機山
トレイルランナー 男3女2
ハイカー 0
野キウイ 多数
コース崩落 1ヶ所
福成山・桜峠・鯨ヶ池・諸岡山 https://yamap.com/activities/21928309… https://pic.twitter.com/GuOdh1qZcf
posted at 20:56:02
去年の台風15号で倒壊した中電の送電鉄塔
年末、鉄塔の基礎をダイナマイトで爆破したとき、ものすごい爆音が麓まで響いたとか
爆破したあとは、ぼっこり穴が空いていんるだろうか
写真を見てみたい
posted at 20:30:56
なんかすごいYouTubeチャンネル見つけた
野村訓市と石田ゆり子のラジオ切り抜きなんだけど、これ、1週間前に知ってたら、年末年始全部使ってたわ
posted at 22:16:43
シンガポールから陸路を進み、到着した香港は何もかもがキラキラしていた
あれから20年、街を歩いていた若者たちの子どもが、香港のために戦った記録
>香港秘密行動: 「勇武派」10人の証言 https://amzn.asia/d/3iO5dDw
posted at 21:39:41
春はすぐそこ https://pic.twitter.com/a6l4dpbVp8
posted at 19:04:09
農道につき一般車両の進入を禁止します https://pic.twitter.com/PjkS3Vh1GZ
posted at 19:02:07
福田ヶ谷にもこの看板
坂を登れば、わざわざ行きたいこの絶景 https://twitter.com/i/web/status/1609851815868387331… https://pic.twitter.com/WwYoRGqQNj
posted at 18:59:17