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sukeeee, a daily early bird runner ✈︎ 3.3Tokyo2024@sukeeee_running

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2023年09月16日(土)2 tweetssource

9月16日

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sukeeee, a daily early bird runner ✈︎ 3.3Tokyo2024@sukeeee_running

昨朝に引き続きスピードチャレンジで、 #ライブラン でアーリーバードラン!
いきなり心拍数Zone4ってことは、無理してるってことなんですよね…。5kmまでは耐えて、そこから負荷のかかった状態でジョグペース。足裏靴擦れ発生したので、しばらくレース用シューズはお休み…。 runtrip.jp/journal/1105019 pic.twitter.com/qLWXaJfa2b

posted at 07:42:58

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