神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
変な場所に注意が向くと思わぬ失敗をしたり、何時もの力を発揮出来なくなる。
意識的に分類し、注意を振り向ける範囲を定めていく。
posted at 18:44:19
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神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
変な場所に注意が向くと思わぬ失敗をしたり、何時もの力を発揮出来なくなる。
意識的に分類し、注意を振り向ける範囲を定めていく。
posted at 18:44:19
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
自分の力ではどうにもならないものを無理やりにでも、また相当な労力を払って動かそうとするか。
それとも自分の出来ることに注力していくか。
何時も後者だと殻に閉じこもったみたいになるが、しっかりと力を加えられる部分に注力していく方を優先する方が物事を動かし易い。時間は有限。
posted at 18:42:21
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『モチベ-ション理論の新展開 [ グリン・C.ロバ-ツ ]』
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重厚です。
一つ一つの章をじっくり読み、「モチベーション」についての土台を作りこんでいかれる方にオススメです。
posted at 17:45:59
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『知性を磨く』田坂広志
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posted at 17:44:19
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
人の「本気度」は定量化出来ない。
ただその行動、実績の積み重ねはしっかりと目に見え計測出来る。
posted at 16:29:46
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
青学大Vパレードに2万人!神野はオープンカーでニンマリ(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160131-00000066-spnannex-spo… #Yahooニュース
posted at 16:20:35
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
どんな苦難を乗り越えてきたのか?
それは外部からは推測する以外にない。
ただ自身が苦難に当たった時に
「こんなはずでは」
と、考えるか、
「恐らくこういう苦難は目指す途上にはあるもの」
と、捉えるかで心構えも処し方も変わってくる。
posted at 16:01:10
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
決して平坦ではない道のりを。
険しく諦めそうになる時も。
誰よりしぶとく乗り越える。
そういう人が目標達成していく。
努力、鍛錬の方法に科学的アプローチやノウハウがある訳で。
他人より上手いことやって結果を出そうとして、方法を探し回っていても、結果に繋がらないことが多い。
posted at 15:51:40
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
福士加代子 2度目の優勝/マラソン全成績(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160131-00000090-nksports-spo… #Yahooニュース
posted at 15:02:33
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
FAも獲得球団なし、木村昇吾の今 - スポーツナビ http://sports.yahoo.co.jp/column/detail/201601300006-spnavi…
posted at 15:01:08
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
福士加代子 独走Vでリオ切符前進!4度目五輪で初マラソン代表へ(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160131-00000114-spnannex-spo… #Yahooニュース
posted at 14:48:14
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
@aknamba http://www.sankei.com/smp/west/news/160125/wst1601250019-s.html…
この記事の写真を見ると何時もより大分細く見えます。
posted at 21:23:38
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
福士加代子、密着ドキュメンタリーで3回骨折した過去を告白 http://tv.yahoo.co.jp/news/detail/20160129-00000004-tvdogatch… #yjtv
posted at 08:23:15
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
変動期、特に大きく物事を動かす時は平常時の何倍ものエネルギーを必要とする。変わる、動くことに対する摩擦は物理的にある訳だから。これに心理的なものまで入れると相当である。
そのあたりを考慮せず、通常エネルギーで取り組んでも覚束ない。
posted at 05:42:29
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
神戸新聞NEXT|スポーツ|都道府県対抗男子駅伝 兵庫のアンカー中谷が意地 http://www.kobe-np.co.jp/news/sports/201601/sp/0008749382.shtml… @kobeshinbunから
posted at 19:39:27
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「暁の超特急」吉岡隆徳は「唯一」を悔ていた http://www.nikkansports.com/olympic/column/edition/news/1593748.html… @nikkansportsさんから
posted at 13:45:08
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
仕事でもトレーニングでも、ゲームでも、人より良く出来る、上手い人は
ちょっとやってみて。
お手本見せて。
と言われたり、難度の高いものがどんどん回ってくるからよりレベルアップへ、精度アップへと繋がる。
出来ない人は積極的にやってみないと。
敬遠していたら益々差を付けられる。
posted at 10:18:07
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
<教育はいま>大学受験「支援日記」 生徒支える教諭の一筆(西日本新聞) - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160126-00010010-nishinp-soci… #Yahooニュース
posted at 20:26:52
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
2軍監督にも注目! 成功するのは、スター監督か?叩き上げ監督か? | THE PAGE http://thepage.jp/detail/20160126-00000001-wordleafs… @thepage_jpさんから
posted at 14:27:12
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
当たり前だと思っていた事が、当たり前ではないと知る衝撃。
何時もがそうではしんどいかも知れないが、変わっていく時、大きく成長していく時にはポンポン起きていく事。
その衝撃が楽しめる、楽しみになるようなメンタリティを持ちたいものですね。
posted at 12:46:14
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
ギリギリになって慌てて取り組んでも時間切れになってしまう。
余裕を持って。
先を見越して取り組んでいくことが大切。
見えないものを見越し、仮説を立て、指導出来る事が更に上の成果に繋がる。
posted at 21:58:48
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
一生懸命に打ち込み、人より抜きん出た取り組み、鍛え方をしていると自ずから迫力、雰囲気が出てくる。
変に気張ろうとせず、自然体でいれば良い。
が、メッキでごまかしていると簡単に地金が見えてくる。
自然体に自分を鍛えていこう。
posted at 14:50:13
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
一つの技術、トレーニングに取り組むにあたり、それを構成する要素に対し100不足しているならそこから取り組む。
更に100のうちの1つを取り出してみるとまた同じように100も不足が・・・
奥深さは幾らでもある。
徹底的に取り組むことは幾らでもある。
時間との戦い。
posted at 14:04:47
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
【12球団分析・阪神戦】アオる金本新監督。応える若手は現れるか?(webスポルティーバ) - Yahoo!ニュース http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160125-00010000-sportiva-base… #Yahooニュース
posted at 13:40:42
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
【フレー フレー ヨシノブ】青学大・原晋監督「逃げ道捨てた本物の覚悟」(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160124-00000178-sph-base… #Yahooニュース
posted at 13:32:32
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
即断即決、即実行を実現する「全体観」と2つのツール|ゼロ秒思考[行動編]|ダイヤモンド・オンライン http://diamond.jp/articles/-/84687 @dol_editorsから
posted at 08:04:56
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「仮説を立てる」の本当の意味|ぼくらの仮説が世界をつくる|ダイヤモンド・オンライン http://diamond.jp/articles/-/85061 @dol_editorsから
posted at 08:01:40
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
ピンチをただやり過ごす人と、嵐で外に出れない、行動制限下でも何とか対策、知恵を絞り出そうとする人で大きく差違が生じる。
万策尽きたと嘆く暇があるならもっともっと策を講じてみよう。
posted at 07:55:59
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
変なところに拘り過ぎると動きが悪くなる。
早く気持ちを切り替え、柔軟な思考をもって前進、成長していきたいものである。
posted at 20:26:30
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
実力不足としっかり向き合うこと。
苦しくても、目標に向かって課題山積なら、そこから目を背けず、険しくとも一歩一歩取りかかっていく。
何の手も打たねば四方が山となって、抜け出すチャンスすらないかもしれない。
posted at 20:08:32
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
今の自分のレベルを疑ってどんどん取り組みたい。
核になる部分は置いても、外郭はどんどん壊し、再構築していけば良い。
貪欲にレベルアップを目指していきたい。
競争の厳しいところでは留まることこそリスクが高い。
posted at 19:49:26
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
本気のレベルが低すぎると何事も厳しく感じる。
物理的な限界はある。
が、トレーニングの質量を決定するにしても絶対的な尺度はないので、主観的になりやすい。
posted at 19:45:22
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
大谷や藤浪が挑むプロ野球のマッチョ化トレンドは正解か?危険か?(THE PAGE) - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160123-00000003-wordleafs-base… #Yahooニュース
posted at 16:54:07
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
【駅伝】上武大・花田監督退任 近藤コーチが昇格 : スポーツ報知 http://www.hochi.co.jp/sports/etc/20160121-OHT1T50179.html?from=rss…
posted at 10:39:20
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
レース、スピード練習等、自分から仕掛けよう、スピードアップ、追い込みと考えていける選手は冷静な対応、目標通りの成果が得られ易い。
仕掛けられたり、段々苦しくなってきた時に「キツい」「これはダメだ」と考えちゃうと、頭が支配され、力も出せなくなる。
冷静、客観的な思考が大切。
posted at 21:14:03
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
思考って同時に何個も並列して考えるのは難しい。
「ヤバい」
「出来ない」
「無理」
そういう言葉が頭に出てきた時点で、もう攻略法、対策を思い浮かべる余地が無くなっていく。
集中が大切!
というのはそれ。
出来る方法を模索し、注力し、思考を動かし続けることが大切。
posted at 20:58:47
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
一度打ち合わせをすれば、仕事のレベルはすぐにバレる|佐藤可士和の打ち合わせ|ダイヤモンド・オンライン http://diamond.jp/articles/-/76150 @dol_editorsさんから
posted at 11:30:00
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『トレ-ニングのホントを知りたい!』谷本道哉
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posted at 10:12:17
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『スポーツ団体のマネジメント入門』新日本有限責任監査法人
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posted at 10:03:57
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
東京経済大学陸上部(駅伝ブロック) (@tokei_ekiden)さんをチェックしよう https://twitter.com/tokei_ekiden?s=09…
今後のレーススケジュールが投稿されています。
posted at 20:14:02
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
優勝インタビューの「お涙主義」は時代錯誤だ 野球とサッカーの間にある「温度差」の正体 | All About News Dig - 東洋経済オンライン http://toyokeizai.net/articles/-/100480… @Toyokeizaiさんから
posted at 11:10:26
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
12年ぶりVはならなかったけど…「1・17」忘れられない日に兵庫準優勝 : スポーツ報知 http://www.hochi.co.jp/sports/etc/20160117-OHT1T50198.html…
posted at 08:44:56
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
どれだけスゴくて、レベル高いものを見聞きしたり、触れ、学んでも、その価値が解らず、自分のものにしようとしなければ良い経験とならなくなる。
良いものを選り分ける感性を。
受け入れる器を持ちたい。
posted at 20:44:27
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
○○の状況の割に頑張った。
自己満足を得る分にはその自己評価も大切だが、目標達成が先にあるなら○○の割には、は関係無かったりする。
ましてプロならどうしても結果のみで評価される。
自分が目指す領域がどんなレベルなのかをよく知り、自己評価をしていこう。
posted at 11:05:05
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
スゴい本気!
スゴい量!
と言っても、自分の基準が低ければ目標達成に近付かないこともある。
目標達成を考えるなら、その基準と今の自分の基準を比較し、意識や知識を変えていく事が大切となる。
posted at 11:02:28
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
状況、背景が変わってくれば方針、思考法も変えねばならない。
自分の手が届かない大きなところにまで変わらせないようにしようとするのは難しい。
自分自身も実際は必ず変化していっている事実を見ても、周りも変わるのが当たり前。
変化を厭わない、そういった感性を身に付けよう。
posted at 08:53:23
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『言語の社会心理学 - 伝えたいことは伝わるのか』岡本真一郎
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posted at 07:46:25
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『困ったときの情報整理』東谷暁
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posted at 07:45:28
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
ここ一番という場面で「集中力」を発揮する方法、「ゾーン状態」へのポイント【後編】|Yahoo!学び http://learning.yahoo.co.jp/senior_high/article/164647…
posted at 06:13:34
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
学んだら学んだ分だけストックしたり、アウトプットしていけば良い。
整理、メモ、言動に移す。
混乱したり迷ったりするのが嫌でインプットを減らしてしまうと新しい自分、変化していくチャンスが減ってしまう。
どんどん貪欲にインプットしよう。
posted at 21:44:44
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『未来の図書館、はじめませんか?』岡本真
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posted at 21:33:23
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
『デジタル・アーカイブとは何か』岡本真
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自分の頭の中。
組織やチーム。
図書館、ネット・・・。
どう整理され、活用方法を作り出し、考えていくか。
posted at 21:13:50
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
瀬古利彦さん、現役時代のトレーニングを語る「人と違うことをしたから勝てた」 http://news.mynavi.jp/kikaku/2016/01/15/002/… #マイナビニュース
posted at 17:45:28
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
センター試験:全国693会場で始まる - 毎日新聞 http://mainichi.jp/articles/20160116/k00/00e/040/185000c…
posted at 15:26:01
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「5分遅刻」で信用をなくす人に足りない視点 逆算式で遅れない!ANA社員の時間術 | リーダーシップ・教養・資格・スキル - 東洋経済オンライン http://toyokeizai.net/articles/-/100299… @Toyokeizaiさんから
posted at 09:07:34