神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
そういう時は「あぁ、今日は疲れたからこれでお仕舞い!」と打ち上げてみるとさっぱりと始末を付けられるかも？
書けば書くほど本当に言いたいことから遠ざかることもある｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note #noteの書き方 https://note.com/nkamiya/n/n158e9d77b0de…
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2022年05月01日(日)34 tweetssource
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
いろいろ考えすぎて頭がごちゃごちゃしてきた感じがしたら、そもそもの思考についてちょっと考えませんか？あまり難しくしない程度に取り組めば少しはスッキリするかもしれません。
「思考」について考えよう｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/nfe630c995938…
posted at 22:16:12
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
心理的ハードルを１つだけでも取っ払う、許容してあげるだけでも出力が大きく違ってくることもあります。流れを阻害しているものは何か？自分の心理と向き合ってみませんか？
どんどん投稿できない「本当の理由」を考えてみよう｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu https://note.com/nkamiya/n/nb188df4d70cf…
posted at 21:44:47
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
やはり何かの作業や行動をきっかけにして、動きがどんどん加速したり、増えていくもの。気持ちを動かそうとしても都度都度エネルギー消費がキツいけど、1度動くとロスも減る感じがしますよね。
「呼び水」は大切｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/n4a0d25c34f41…
posted at 21:42:02
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「そのコミュニティの中で活動を行うことで、周囲に何ができる人か理解してもらうことが大切だと言われています」
サードプレイスと未来の仕事の関係｜minako shimatani #note https://note.com/mnshima1/n/n94991a3a85f9…
posted at 21:39:26
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「今月28日の日本経済新聞によると、メタバースに力を注ぐためゲーム人材の争奪戦が激しくなっているそう」
「ゲーム業界」最新Topics｜池 辰彦 #note https://note.com/tatsuhiko_ike/n/nde5a987aebeb…
posted at 21:36:35
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「やるべき基礎が意外とないがしろになっているのが中小、零細企業の大半であったりします」
62【中小企業・弱者の戦略】地方在住経営コンサルタントの思索｜中村徳秀/中小企業の経営コンサルタント @norihidenakamu #note https://note.com/zaimunakamura/n/nde3990a9a6ec…
posted at 21:31:17
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「対面に依存しないマネジメントスキル、コミュニケーションスキルの社員教育（特に管理職へのリスキリング）もお忘れなく！」
「コミュニケーションが悪くなったから強制出社」させようとする組織（とくに人事）の人たちへ｜沢渡あまね @amane_sawatari #note https://note.com/amane_sawatari/n/n7966575c2d56…
posted at 21:28:10
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
5月15日(日)は加古川市にある日岡山公園へ🏃♂️🏃♀️坂トレ、スキルもさることながら、どんな場所、坂を選ぶのかも結構、重要な情報です。 #ランニング
KDA企画生涯スポーツ事業「坂トレ」イベントのご案内｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/n1d32cf9fc081…
posted at 21:22:51
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
もうすぐ総会&理事会。2022年度は来る時代に向けてアップデートされていくと思います。加古川以外の方も参加出来ますし、賛助会員などいろいろ関係も作れます。団体での参加も。
少しでも多くの方々に興味を持っていただければ。
#加古川総合スポーツクラブ
http://www.pure.ne.jp/~npo-kcsc/
posted at 21:19:54
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
#KRC #ネットワーク駅伝
#ランニング #運動 #オンライン https://twitter.com/KRCsports2020/status/1520738206022791168…
posted at 21:15:18
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「「ゴールデンゲームズｉｎのべおか」では、1周400メートルのトラック沿いにスポンサー名が入った看板が設置され、観客が打ち鳴らして応援します」
「ゴールデンゲームズｉｎのべおか」3年ぶり開催へ 応援用の看板設置 宮崎県 https://www.umk.co.jp/news/?date=20220501&id=13743…
posted at 20:51:23
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「横田：積水化学とTWOLAPSにあるものは違うから、そこをうまく選手が取捨選択できると、選手もどんどん自立してくるはず」
言葉にして責任を持って取り組む。それが『年間通して強いチーム』／野口英盛監督・横田真人コーチ対談2021②｜積水化学女子陸上競技部 #note https://note.com/sekisuif/n/n13e3827054c5…
posted at 20:25:42
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「普段はレースで先頭を引っ張る事はしないので、今回は自分でペースを作るなど普段しない事をした。記録会は色々試せる場なので試行錯誤を重ねたい」
4/23 日体大記録会10000m ｜小林歩 #note https://note.com/koba_komazawa/n/ne6c2d46fe6dc…
posted at 20:20:45
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「岩崎さんの、自分に本当に必要なことを見極める力と、必要なことを確実に克服する努力だったのです」
疑問の先へ｜関西学生陸上競技連盟 #note https://note.com/icaak__official/n/n73e073fab2dc…
posted at 19:50:11
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
@tomoroh77 いえいえ。こういった情報、お話しはアスリートやスタッフにも大変に役立つと思います。よきnoteをありがとうございます！
posted at 19:08:55
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「「放課後等デイサービスを運営したい」と思った元アスリートの方は、ご自身が最初は教えても、いずれ経営者になっていくことが必要になります」
#8子どもたちにスポーツを教える仕事がしたい元アスリートの方へ｜小澤信朗（放デイラボ） @tomoroh77 #note https://note.com/tomodrea/n/nc693e2d130bf…
posted at 17:49:19
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「正直、長距離は得意じゃなかったけど友達と一緒ならやってみようと思えた。襷やバトンを繋げる瞬間がやっぱり楽しかった」
#3 自己紹介③ 走る/デビュー戦。｜ハコ #note #やってみた https://note.com/haaako3131/n/nb8dff4d4b1dc…
posted at 17:45:18
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
春からちょっと調子が悪い、どうも上がってこないという人には参考になるかもしれませんし、このGWに調子やリズムを崩さない為にもこうした内容は知っておいても損にはならないと思います。
この本を読んで「眠れなくなる」と困りますが...
自律神経の話 Kindle版
https://amzn.to/3y539pP
posted at 17:39:58
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「人は創る（創りたい）からそのためのコミュニティ／居場所に所属するのか、そういうコミュニティ／居場所にたまたま所属したから創るようになるのか」
頑なに創り始めなかったclusterの友達がついにものを創った｜謎部えむ @Nasobem_W #note https://note.com/nasobem/n/nd0876a93f089…
posted at 17:26:34
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「「たら・れば、ですが3分35秒切れなかった」と悔やんだ」
【陸上】1500m飯澤千翔が日本人学生歴代3位の3分38秒55！「安定を求めてしまった」／木南記念（月刊陸上競技） https://news.yahoo.co.jp/articles/bf0ae369db0fcf2888b86007c5286351f26bc4af…
posted at 15:08:27
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
3Dプリンターってこういう小型なものまで(https://amzn.to/3LAYcZT)いろんな種類があるし、気付けば普通のプリンターと変わらない値段に近付いていますよね。
これからますます、どんなことができるのかといった情報に触れる機会も多くなるし、実際に目にすることも増えていきそうですね。
posted at 13:13:40
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「心身」のどちらが先か、優先かというよりは両方を同時に健康にしたいし、保ちたいですよね。そういった場や環境に身体を持っていこうとするのは心だけど、身体が動かないと心だけ動いても難しい。
と、あまり頭だけで考えると堂々巡りになるので、積極的に健康を目指して動いていきたいものですね。
posted at 13:07:24
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「心が健康で老化しない人は意欲的に活動するため、体も心も使い続けることになる」
老化予防で大事なのは頭や体を「使い続ける」こと｜『70歳からの老けない生き方』 https://serai.jp/health/1069990
posted at 12:59:31
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「従来のＵ20世界記録はＴ.ブロメル（米国）が2014年に樹立した9秒97」
ボツワナの18歳・テボゴが男子100ｍで9秒96！U20世界記録を14年ぶりに更新／WAコンチネンタルツアー https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/71612
posted at 12:51:08
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「さらに2023年の秋ごろには、広さ49平方メートルの家を500万円で販売するのが目標だそうです」
安く・早く「家」をプリント 3Dプリンターで実現 SDGsな未来の街づくり https://www.ktv.jp/news/feature/?id=a47dc1ea4ce2f4a54a4f2765403a29295…
posted at 12:49:03
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「トイレやシャワー、無線ＬＡＮ「Ｗｉ－Ｆｉ（ワイファイ）」も設置し、ランニングやサイクリングの拠点としての活用案も盛り込む」
加古川河川敷の大自然「憩いの場に」 駅から徒歩１０分、飲食施設や親水空間を整備 市が計画策定 https://www.kobe-np.co.jp/news/touban/202205/0015264400.shtml…
posted at 12:43:45
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
テレビCMのように何度も同じ内容で繰り返す方法もあれば、表現を工夫したり、いろんな情報を出していく、お伝えする方法もありますよね。
特にSNS、文字での発信では同じ情報を繰り返すより、いろんな情報を出していく方が面白味もあるし、発信側にとっての発見、気付き、表現力強化にも繋がります。
posted at 11:30:59
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
何度も届くし、情報が不要だったり、既にエントリー済みの場合もあると思います。一方で何度も触れることで親近感を持って頂いたり、認知に繋がることもあります。
CMではないですが、SNSやチラシ、発信、書くことなども情報の伝達は難しさと面白さがありますよね。
https://note.com/nkamiya/n/nc53613237c31…
posted at 11:25:17
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
例えばこうして発信し続けたとして、皆さんにどの程度、届いているでしょうか？何度も見る方も居られれば、初めて見る方も居られるもので。
第1回加古川まつかぜロードレース2022.6.19(日)開催のお知らせ：まつかぜシリーズ大会｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu https://note.com/nkamiya/n/ncda12ad23cbb…
posted at 11:25:16
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
常設のロードコースなので土コースのようなぬかるみは生じません。大雨は流石に水溜まりが出来てしまいますが、比較的安定したラン環境です。
第1回加古川まつかぜロードレース2022.6.19(日)開催：まつかぜシリーズ大会｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/ncda12ad23cbb…
posted at 11:18:45
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
いよいよ5月に入り、大会も来月となります。過去の大会雰囲気などを参考にエントリーを検討される方は大会サイトをご覧になってみませんか？
第1回加古川まつかぜロードレース6/19(日)開催
https://kakogawa-matsukaze-running.jimdofree.com/%E7%AC%AC1%E5%9B%9E%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B9/…
posted at 11:15:57
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「葬祭業者の方や運送会社の方、警備会社やガス会社など、いまあるリソースを活用して空き家管理を新規事業として採用するケースが増えてきました」
ゼロイチよりも社内起業での複業と空き家管理｜yuji yamashita（空き家管理士協会） @webyamaken #note https://note.com/akiyakanrishi/n/n7d90fef00500…
posted at 11:07:54
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「そのリテラシーさえも、話しすること、書くことをしないと判別能力も付かないし、線引きもできないと思いませんか？」
ちょっと話し過ぎた、なんて思うより｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/n6000d37140f6…
posted at 08:02:32