神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
書く方もそうですが、いつでも読める、そのうち参加しようなど「いつか」感覚で居たら不測の事態を含めてその機会が完全に失われてしまうこともあるから・・・
いつでもそこにあると、思わないこと｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/nceed3e7c1c41…
posted at 22:00:01
| Stats | Twitter歴 5,023日（2009/12/28より） |
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2022年02月13日(日)17 tweetssource
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「男子の上位選手と主な選手の成績は以下の通り」
国学院大のルーキー山本歩夢が日本人学生記録超えの快走 平林清澄ら「黄金世代」が躍進を期す https://hochi.news/articles/20220213-OHT1T51117.html…
posted at 21:41:32
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
疲れの種類を判明させる為にも、その疲労、疲れの中身を考えてみたいですね。自分でも出来ること、書き出したり、身体をサーチして感じ取ってみましょう!
何をやっても疲れる？｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/ne0b5915f5310…
posted at 14:45:29
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
休んでみるとどれだけ疲れていたかを明確に感じることもあります。動き続けていると案外、気づけないかもしれません。
疲労回復を実感する為には実際に休んでみないとね｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/n5cee94539b42…
posted at 13:20:59
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「当然ながらこのような方法にはお金がかかるので、まず最初にお金をかけない方法で、Wi-Fiの接続速度を上げられないか調べてみましょう」
お金をかけずにWi-Fiの接続速度を最速にする5つの方法 https://www.lifehacker.jp/article/2202-the-best-ways-to-boost-your-wifi-signal-for-free/…
posted at 12:33:24
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「■実業団ハーフマラソン女子の上位成績
1位 オマレ・ドルフィンニャボケ（ユーエスイー）1.07.56 2位 五島莉乃（資生堂）1.08.03 3位 安藤友香（ワコール）1.08.13」
五島莉乃が日本歴代5位の1時間8分03秒で日本人トップ！／実業団ハーフ女子 | 月陸Online｜月刊陸上競技 https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/66115
posted at 12:21:08
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「山野力（駒大）が1時間0分40秒をマークし、村山謙太（当時・駒大）が14年に樹立した日本人学生最高の1時間0分50秒を塗り替えた。さらに、山本歩夢（國學院大）、松山和希（東洋大）も1時間0分43秒で従来の日本人学生最高を上回る日本人学生歴代2位タイ」
実業団ハーフ男子 https://news.yahoo.co.jp/articles/40b5a7d4a132821d5eccd8c4e1f80b17eeed6f27…
posted at 12:18:59
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
こういった部分は古から、兵法や古典、歴史からでも大いに学べます。
専門知識をとことん極めるチャレンジをすると同時に、関係なさそうな分野を活かすこともスゴく大切だと思います。
『スポーツと兵法』はじめに：全文公開｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu https://note.com/nkamiya/n/n156f63385622…
posted at 08:27:36
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
あと一歩のところで油断したり、全体像が見えないばかりにあと一歩まで来ていることが解らずに諦めたり、あと一歩だと思い込んでいるけど実はまだまだだったり。
「目前」「あと一歩」は非常に解りにくかったりしますよね。
神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu https://note.com/nkamiya/n/n3d9dd4ddf0aa…
posted at 08:22:59
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
目標があれば頑張れる面もあれば、その目標が与える心理的ハードルや現実を見せてくる一面もありますよね。
数字は現実を明確に見せてくる。それでも立ち向かえる力があるか。力を付ける為にも、心身を鍛え、整えることも大切ですよね。
posted at 08:01:48
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
例えばランニングにおいて、自分はどう身体を使い、どう動かしているか、どこに負荷がかかり、どう課題があるかを書き出せますか？
深く探究し、意識を明確化し、ハイパフォーマンスに繋げていますか？感覚はどうですか？
https://note.com/nkamiya/n/n6710a807aca8…
posted at 07:57:46
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「「当たり前」レベルであっても、日頃からきちっと考え、整理していないと簡単には表現出来ないんですよねt」
とにかく書けば良いってなわけでもなくて・・・｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note https://note.com/nkamiya/n/n20a50d628514…
posted at 07:57:44
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
#目標 について、こちらも読んでみませんか？目標達成した後も持続しないと再びその目標から遠ざかる内容のものもありますよね。例えばダイエットや健康、運動、パフォーマンス・・・振り返りも大事。
目標があるから頑張れる？｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu https://note.com/nkamiya/n/n3d17784c2166…
posted at 07:51:45
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「映像で伝える、音で伝える。これも確かに１つの行き方ですが、イラストや図解の秘めている力は大きいと思います。文章との架け橋にもなるのでは」
そもそもなぜ図解なのか？｜神屋伸行/KRC代表/走遊Lab代表 @runnernobu #note #私らしいはたらき方 https://note.com/nkamiya/n/nddf2682c6849…
posted at 07:39:24
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「新体操を広めたいのであれば、より多くの人の目を惹かなければならず、そのためにはその方法を学ばなければなりません」
やっぱり僕はTwitterが好き。｜井藤 亘／男子新体操を広める人 @wataru_cirque #note https://note.com/wataru_cirque/n/n61b9ba7e9a31…
posted at 07:18:27
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「東洋医学では、体のバランスの乱れ、機能の不調を鋭く察知し、症状がひどくなる前や病気になる前に治療を施していくことを最良と考えている」
西洋医学では病気と診断されない「未病」とはなんだ？【東洋医学を正しく知って不調改善】 https://hc.nikkan-gendai.com/articles/277248
posted at 07:11:02
神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表@runnernobu
「書くことが一種のリフレクションになるというか、書かなければ気づかなかったであろうことに気づくことができる。こうした気づきは、ライターに限らず多くの人に学びをもたらしてくれるだろうと思います」
ライター斎藤哲也 https://diamond.jp/articles/-/295354…
posted at 07:09:31