@slightly_sweet 本当にねー。身体の声を聞くのは大事だとここのところ痛感中😅
お互い元気に過ごせるように気をつけなきゃだね💪
posted at 20:38:26
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2023年03月15日(水)3 tweetssource
@slightly_sweet ありがとう😊
一応冷蔵庫で冷やすけど、室内に戻して常温で飲むようにしてる。
起きてすぐは私も白湯。以前は起き抜けに冷たいお茶を飲んでたんだけど、胃に悪いと気づいて白湯にしたら胸焼けしなくなった。若い頃は平気だったのにねぇ。トシ取ると色々変えていかなきゃだわ😅
posted at 12:10:00
@slightly_sweet 水中毒のことは知ってるー。私もそれ心配で聞いてみたんだけど、必要な水分量の計算式があって、それに基づいてるんだそうな。一応体内の水分量も測ってもらった上での話なので大丈夫かと。とはいえ今日は1.5ℓでギブ😅 ちこさんも水捌け良くないんだね。不足も過剰も良くないから難しいね💦
posted at 01:59:29