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@nonkida_higashi

HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

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2023年12月01日(金)2 tweetssource

12月1日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

肝心の走りの方はPaceProで設定した5分20秒/kmでペースをコントロールするつもりだったけれど、全体的に少し速めで5分10秒/kmで走り終えた。やっぱり遅れたくないという意識が働いてしまうね。ただペースのばらつきは少なくて、その意味でのコントロールはできていたんじゃないかな。

posted at 17:27:59

2023年11月30日(木)3 tweetssource

11月30日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

これから寒くなって一番つらいのは手の指先。体は走ればあたたまるけど、手先はどんどん冷たくそして痛くなる。昨年はいくつも手袋を買って試してみたけど、どれも寒さを完全に防げるものではない。つい先日、OnからWeather Glove www.on-running.com/ja-jp/products が出たことを知って、早速購入。

posted at 20:52:48

2023年11月29日(水)1 tweetsource

2023年11月28日(火)1 tweetsource

2023年11月27日(月)1 tweetsource

2023年11月26日(日)1 tweetsource

2023年11月25日(土)1 tweetsource

11月25日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

気温が下がってきて、ランニングでタイツを着用するのに合わせて、C3fitのInspiration www.goldwin.co.jp/goldwin/c3fit/ と2XUのPWX jp.2xu.com/products/pwxko を購入。タイツを着用するようになってから一段速いペースで走れているのは、走りやすい気候になったこともあるが、タイツの効果も多少はあるかな。

posted at 09:12:11

2023年11月24日(金)1 tweetsource

2023年11月23日(木)2 tweetssource

2023年11月22日(水)1 tweetsource

11月22日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

サポートに電話して状況を説明していると、まだ話が終わらないうちに食い気味に相手から回答が返ってきた。たぶんよくある問い合わせなんだろうな。こちらの応答を気にせずどんどん進められて戸惑いつつ、どうにか無事にいまのスマートフォンでもアプリが使えるようになった。とりあえず一安心。

posted at 21:04:05

2023年11月21日(火)1 tweetsource

2023年11月20日(月)1 tweetsource

2023年11月19日(日)4 tweetssource

11月19日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

最後はワタナベイビーとハイタッチもしたが、やはり大音量は苦手といって、ライブよりもSpotifyで聴くと言っていた。まあ経験を踏まえての選択ができるのはいいことだと思う。

posted at 23:00:17

11月19日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

この日のお目当てはホフディランのライブ。開始30分前に妻と合流して、比較的ステージに近い場所で座って開始を待つ。息子はホフディランのCDを好んで聴いていたが、ライブは初めて。はじまると音量に驚いたようだったが、知っている曲がつづき、周りに合わせて体を動かしたり。

posted at 22:51:24

11月19日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

パンと音楽とアンティーク2023
pan-ongaku-antique.com/2023/ というイベントに行ってきた。到着は15時近く。お昼がまだだったので、出店しているパン屋をまわって好みのパンを買って食べる。そのあと妻はアンティークのお店を見て、私と息子は競輪場のスタンドに座ってお茶とおやつ。

posted at 22:46:06

2023年11月18日(土)1 tweetsource

2023年11月17日(金)2 tweetssource

2023年11月16日(木)1 tweetsource

11月16日

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出勤時に利用している多摩都市モノレールが車両トラブルで遅延した。それは仕方ないことなのだけども、到着予定時刻を過ぎても、なんのアナウンスも表示もない。その後、乗車予定の便が運休で、次の便が数分遅れるとの放送。状況によっては別の手段をとらないといけないので、早めの連絡がほしい。

posted at 06:03:15

2023年11月15日(水)1 tweetsource

11月15日

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スマートフォンの機種変更をして1ヶ月。いまごろ前機種からの引き継ぎが必要だったアプリが発覚。もうとっくに返却しているので、そのアプリを使うには別途手続きが必要になる。平日の昼間に電話しないといけないのが、ちょっと手間だな。

posted at 21:46:20

2023年11月14日(火)1 tweetsource

2023年11月13日(月)1 tweetsource

2023年11月12日(日)1 tweetsource

2023年11月11日(土)1 tweetsource

2023年11月10日(金)1 tweetsource

2023年11月09日(木)2 tweetssource

11月9日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

ということで新しい変換アダプタを購入。今度はがっちりはまってしっかり充電できる。高いものじゃないんだからもっと早く買い替えればよかった。

posted at 21:42:38

11月9日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

Garminの充電は付属のケーブルを使わずに、USB-Cのケーブルに変換アダプタをつけて利用している。このアダプタの口のサイズが微妙で、少し動かしたりするとGarminからはずれて充電できていなかったり。それも使っていくうちにだんだんひどくなって、最近は充電がうまくできない方が多いくらい。

posted at 21:41:17

2023年11月08日(水)1 tweetsource

2023年11月07日(火)1 tweetsource

2023年11月06日(月)1 tweetsource

2023年11月05日(日)2 tweetssource

11月5日

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最後の2kmはPaceProの設定よりそれぞれ1km20秒前後遅れる。下り坂で足が前に進まない経験は初めてだ。それでもトータルの1km5分33秒のペースは悪くないので、これを余裕を持って走りきれるようになりたい。

posted at 10:54:17

2023年11月04日(土)1 tweetsource

2023年11月03日(金)1 tweetsource

2023年11月02日(木)1 tweetsource

2023年11月01日(水)1 tweetsource

11月1日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

出勤するときは代々木上原で小田急から千代田線に乗り換えるのだけど、転居後、初めて寝過ごして新宿まで行ってしまう。新宿から丸ノ内線でも会社に行けるので、到着は10分と変わらないけど。新宿到着までまったく気づかなかったのは、少々疲れているからだろうか。

posted at 19:36:08

2023年10月31日(火)1 tweetsource

2023年10月30日(月)1 tweetsource

10月30日

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HIGASHI Mutsuhito@nonkida_higashi

昨日の朝が雨で走れず、今日も出社(いつもは月曜と火曜が在宅)だったため、ここ6日間で走れたのは土曜だけ。走れないとストレスが解消できない。明日は走れるかな。

posted at 20:53:28

2023年10月29日(日)1 tweetsource

2023年10月28日(土)1 tweetsource

2023年10月27日(金)1 tweetsource

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2023年10月25日(水)1 tweetsource

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2023年10月23日(月)1 tweetsource

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