チェコファイアーポリッシュガラスビーズ4mm大量購入 定価28650円 現在の一般ビーズ販売店で10000円前後で販売のものを2100円で購入 チェコファイアーポリッシュ4mmはメインビーズの繋ぎでよく使うので色かぶりですが購入決断 https://pic.twitter.com/mt78o4uAww
posted at 13:07:36
| Stats | Twitter歴 4,596日（2010/11/03より） |
ツイート数 5,527（1.2件/日） |
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2022年08月31日(水)3 tweetssource
ガラスビーズととんぼ玉と天然石でネックレスとブレスレットを作りました フラワービーズのネックレスが良い感じ https://pic.twitter.com/OaCf0VSiyv
posted at 17:54:57
スポルト八景店でKBF新杉田クラブリーグ参加 ハンデ1ゲーム0加算 4ゲームスクラッチアベ181 イージーミス3 スプリット7 ストライク16 10ピンカバー4回中1回ミス 217 154 185 169 スパット板目8〜11枚目通し フッキング板目5〜8枚目通しで投球 44ft 2週間ぶりの投球 疲れた… https://pic.twitter.com/HcEW2rajL4
posted at 23:13:57
2022年08月25日(木)1 tweetsource
磯子の鳳蘭にてチャーシューラーメンとビール 美味しかった〜 昨日夜から本日午前中にかけて別店の磯子の行きつけの居酒屋のくん煙消毒と清掃作業のボランティアをしたのでその店のママとマスターからゴチになりました 昨夜もスナック飲み代奢ってもらいました ラッキー https://pic.twitter.com/wFpBxX3P1i
posted at 14:26:58
2022年08月21日(日)1 tweetsource
ガラスビーズととんぼ玉と天然石でネックレスとブレスレットを作りました 他のビーズと組み合わせてもしっくりこず肌に対して色がボケてしまうキャッツアイは単純に組んで黒ビーズブレスレットを間にかませ誤魔化しました 複数付けで色のグラデーションを楽しめそう… https://pic.twitter.com/l73c0AIeSz
posted at 17:06:30
2022年08月17日(水)1 tweetsource
スポルト八景店でKBF新杉田クラブリーグ参加 ハンデ1ゲーム0加算 4ゲームスクラッチアベ169 イージーミス4 スプリット8 ストライク11 10ピンカバー7回中0回ミス 181 207 141 148 スパット板目9〜12枚目通し フッキング板目6〜9枚目通しで投球 44ft 1ヶ月以上ぶりの投球 後半は手前オイル枯れて迷子に… https://pic.twitter.com/GpfkiE9tyn
posted at 23:33:27
2022年08月12日(金)2 tweetssource
8/6で断酒半年達成（月に一度のみ飲酒可）しましたが断酒解禁する事にします 前回2021/07/27と今回2022/07/26の健康診断でγ-GTP（アルコール性肝障害有無 正常値51未満）が31→18で正常値 問題はアルコールではなく糖質にあると判断 続く https://pic.twitter.com/7Cj7lC75nU
posted at 12:40:04
続き 翌日仕事休みの時はお酒OKとし飲料の糖質制限（甘いカフェオレ等を1日で1リットル飲んでいたので）をします 夜の炭水化物制限はもともと小食であり意味が無いのでやめる事とします 次回健康診断で数値改善されれば良いけど…
posted at 12:40:44
2022年08月10日(水)1 tweetsource
ガラスビーズととんぼ玉と天然石でネックレスとブレスレットを作りました 疲れた〜 https://pic.twitter.com/ooGsIdhVNj
posted at 02:36:47
2022年08月06日(土)1 tweetsource
断酒半年達成（月に一度のみ飲酒可）しましたが先日の健康診断の結果から断酒の他に糖質制限の必要を感じました 今後は18時以降炭水化物不可とします そしてボウリングを以前のように週に何日か投げる生活に戻せば来年の健康診断では数値が改善するはず 寿司も夜はNG 我慢出来るかな〜？ https://pic.twitter.com/EffsMR6hje
posted at 09:42:09
2022年08月03日(水)2 tweetssource
2022/07/26にヘルチェック横浜西口センターでの健康診断の結果が出ました 前回2021/07/27との比較 貧血検査ヘモグロビン13.9から9.9に悪化（正常値13～16 極度の貧血と診断） 肝機能検査AST(GOT)数値31から39に悪化（正常値30以下） ALT(GPT)数値46から64に悪化（正常値30以下） 続く https://pic.twitter.com/t9Pv0QyIzY
posted at 10:06:16
続き あと3日で断酒半年（月に一度のみ飲酒可）ですが改善しない数値にショック 貧血については最近節約で外食せず家でパスタばかり食べているのが原因と推測 今後は糖質脂質減らして栄養バランスを考えた食生活にして断酒継続します
posted at 10:07:37