明日6月1日は、“札幌文化芸術劇場 hitaru”でのコンサートです☆
新千歳空港は土砂降りだったし、札幌も雨混じりだったので、行って来ました!走りに♪『北海きたえーる』(北海道立総合体育センター)ランニングコース♪汗だく♪
湯船中♪
posted at 20:26:10
Stats | Twitter歴 4,316日(2012/06/05より) |
ツイート数 4,553(1.0件/日) |
表示するツイート :
明日6月1日は、“札幌文化芸術劇場 hitaru”でのコンサートです☆
新千歳空港は土砂降りだったし、札幌も雨混じりだったので、行って来ました!走りに♪『北海きたえーる』(北海道立総合体育センター)ランニングコース♪汗だく♪
湯船中♪
posted at 20:26:10
通し終え・対面スタジオ・帰宅走り・湯船終え、湯上がり!
んヶ月ぶりに基本体重辺りに戻りまいた(笑)♪ご褒美外食日と、相成ります☆
posted at 22:00:09
走り出しと共に雨になり、止める頃に止みまいた(笑)♪
何だか濡れ損!な感じ☆
札幌通しスタジオを終え、ちとクタクタを世田谷走りで整え、湯船中!
posted at 21:15:14
さして降られず、帰宅走り無事終了。湯船中♪
おいしい記憶辿りながらも♪本日より、キッチリ札幌準備、始めまいた!
posted at 22:10:47
夏も秋も冬も春も、お風呂途中2・3回は、冷水を浴びとります。冷え性対策で3・4年前からの習慣。
真冬はつい、声が出ます♪おっと!韋駄天真似なんかじゃ~ありません(笑)。
帰宅走り終え、2回目終え、湯船中♪
posted at 23:04:22
楽器屋巡りな、休日フル活用♪
そして、まるで真夏の夜の様な、汗だく世田谷大走り、締め。
さぞかし旨かろう!天国の水(笑)☆
湯船中♪
posted at 21:16:08
少し昔まで基練(演奏力保持の為の基本練習)は、全体リハーサル日や、本番ステージに出向く前にも施していました。
しかし近頃は、其れだけで1日の心身集中力が枯れるので(笑)♪
演奏日以外日にだけに、しとりまっ。
みっちり基練終え、夕寝挟み世田谷大汗走り終え。
麦時間目前☆
湯船中♪
posted at 22:10:43
ストレッチはいつも、面倒臭かとです。
ばってん、毎晩お風呂の前と後にやりよります。
何時出るか分からんギックリ腰持ちは、つらかね~♪
で、以前は全然つぁーらんやった座敷座布団にこの前、普通に座れとる自分にチト衝撃(笑)♪ストレッチ成果体感☆
対面スタジオ・帰宅走り終え、湯船中。
posted at 22:33:56
只今、自室麦!真っ最中♪
今夜、銀座swing へご来場のみなさん!ありがとう☆
次回の出演は、9月21日です。
posted at 02:11:47
明日(5月23日) 木曜は“銀座swing”出演日です☆
博多祇園山笠、今年七番山の西流さんから、初寄りと詰所開きの案内状が、届きました!
どちらもコンサートで出席は叶いませんが、
有り難く嬉しい、故郷便に、祭気分開幕‼︎
通しスタジオ・世田谷走りを終え、湯船中♪
posted at 21:15:21
今年は家電がよく壊れます。
近頃、日を追って酷くなっていた、洗濯機の脱水ノイズ。本日遂に寿命尽き、量販店で新機を購入。
気づけば先日、火(紫の煙)を吹いたテレビメーカーと同じ、TSモノ(笑)♪
大丈夫?っかな~(笑)?
世田谷走り・湯船を終え、麦!時間中♪
posted at 22:14:36
帰り道、無灯火で突き進んで来る自転車を、激突寸前回避(此方だけです)!
奴は僕の「危ない!」の言葉に顔を上げた風で、おそらくスマホをいじっていた模様×
うしろ振り返り「この馬鹿ちんが~!」と小さく(笑)、投げつけてやりました。
対面スタジオ終え、帰宅走り終え、湯船中♪
posted at 23:25:37
本日ご来場のみなさん!
二日間お運びのみなさん!ありがとう‼︎
今晩は走らず(笑)麦の幸処へ、向かっとります☆
posted at 20:16:23
本日“センチュリーホール”へご来場のみなさん!ありがとう!!
明日も同じ会場でのコンサートです☆
方向により、左に右に浮かんでは消える、ライトアップ名古屋城を心待ちに、カエル声を聴きながら今夜も、名城公園☆周回コースを走って来まいた♪
湯船中。
posted at 23:07:27
名城公園のジョギングコースを初体感♪
ライトアップな、名古屋城の周りも駆けてみました。
明日は“名古屋国際会議場 センチュリーホール”でのコンサートです☆
posted at 21:26:00
二日間コンサートの、名古屋へ向けてのスタジオ籠り日♪
帰宅後、板張りで爆睡(笑)♪後、世田谷走り終え。
麦前、湯船中☆
posted at 21:04:32
1日のスケジュールを圧縮!
既に世田谷走りも終え、湯船中。
本日は外飲み日(笑)♪
posted at 19:22:41
帰り道、雨中ランナー数人とすれ違いました。
普段に走りを組み入れている人達の大半は、おそらく。難儀に向かう気等では無く、結果効果絶大を、体感してるからなのではと。
終えると、楽しい事以外の、キツさ・辛さに薄い線引きをしてくれたりもします☆
対面スタジオ・帰宅競歩を終え。湯船中♪
posted at 22:40:36
昨年末月に水没させた携帯の、ひとつ前器を見つけ出し再びショップへ!
本日、ほぼ全データの掘り起こしに、成功(笑)☆
見放し携帯に、優しくバックアップされた感じ♪
対面スタジオ終え、帰宅競歩終え、湯船中。
posted at 22:50:04
予定より早い目な帰宅に、やれる事多かったはずなのに、しっかり昼寝(笑)♪
夕方に起き出し、基練と世田谷大走りで、もうこげな時間!
湯船中☆
posted at 21:40:31
観光・夕暮れ素敵run・そしてコンサート☆
富山での楽しき二日間でした♪
オーバード・ホールへ、ご来場のみなさん!
ありがとう!!
posted at 23:46:53
夕暮れの環水公園から富岩運河を走って来ました!気持ち良かったばい(笑)♪
明日は“富山オーバード・ホール”でのコンサートです☆
麦!真っ最中‼︎
posted at 21:24:59
湯船からの半身でシャンプーを詰め替えようとして手が滑り、何分の1かを床にこぼしてしまいまいた♪
「あんたが!太平楽な事ばするけん、そげんなるったい!」母の声が聞こえて来そうです(笑)♪
ふたつスタジオ終え、帰宅体調整走り終え。湯船中。
posted at 21:24:30
近頃、ライヴ後の努力結ばず♪以前の様に体重が減らんとです、が何故か体脂肪は、なりに減っとうとです?理屈では筋肉量が増えとる訳ですが??
其れにしては、腑に落ちん風呂鏡な外観(笑)♪
体調整走り終了!
湯船中。
posted at 22:15:26
大宮のホテル部屋に置いてあった、
色んな時代の携帯を充電出来る、素敵な五つ口の充電器☆
ヒントとなり、ふた昔前の携帯を探し、持ってショップへ行き、かなり古いが有り難い、データ掘り起こしに成功(笑)☆
ひとつ前は昨年末、バックアップ無し水没(笑)♪
調整走り終え、湯船終え、麦時間寸前♪
posted at 22:06:23
ゴールデンウィーク最終日“アビーロード”へご来場のみなさん!
ありがとう!!
感謝します!!
posted at 05:39:41
六本木アビーロード☆GWの、締めのステージはレボキュー♪
☆故郷なこの頃は、上京するまで、博多どんたく一色☆
伝統の“松ばやし”がパレードの先頭と決まってて、その中の我が流れ(福神流)がそのまた先頭!故に、毎年必ずテレビニュース映り。
祭終りを今日と勘違い♪離れれば薄情者なり(笑)×
posted at 03:12:12
明日、五月六日は “六本木アビーロード”に出演します☆18時半スタートです。
何か一つでも改善事が起きると前進姿勢(笑)♪
早朝ラジオで教わった。目覚めベッドで行う、腰を左右によじったり、膝を抱え込むストレッチで、洗顔後固まってた前屈み腰が、劇的に改善☆!
posted at 11:18:21
午前で、明後日アビーロード(五月六日)3ステージを、メニュー順曲並べ。
ひと息を挟み、構成通り40曲を、ほぼぶっ通し。汗基練で加齢な手足を整え、大調整走り終えれば、もうこの時間。
1日など、あっという間!
麦前(笑)♪湯船中。
posted at 22:19:18
令和で初のTULIP!如何でした?!
“神奈川県民ホール”へご来場のみなさん!!
ありがとう☆
posted at 01:00:38
明日は“神奈川県民ホール”でのコンサートです☆
孫の手兼物差しで、ザックリ測ってもらったところ。視野の上下幅は22㎝前後♪左右幅は35㎝前後でした♪其の癖、光を無調節で招き入れ。欠けてる部分も見えてる素振り♪おまけに歩く走るで揺れる(眼振)から、たまりませぬ(笑)♪体調整走り終了!湯船中☆
posted at 21:48:01
コンサートを前にすると、何時の頃からか。少々な雨如きでは、休む理由が成立しなくなっとりまっ!
汗か雨か分からぬ、ずぶ濡れ帰宅(笑)♪
体調整走り終え、湯船終え、元号改まった今宵も、麦時間の真っ最中☆
posted at 23:43:51
ご先祖さん達三十人さん其其に、元年のご挨拶な朝♪
ガッツリな食後。近頃、深夜型体内時計調整の、ベランダ初日浴珈琲 を終え、清清し☆
此れより、午後イチ予習スタジオ時間!
posted at 11:54:37