降り出したらと、極暖暖のアンダーに、冬物上下と手袋で出たので終盤は、サウナな暑い汗が、身体を滴っていました。
1日事は終了してましたが、雨が止み、まだ風も無かったので、少し駆けて来ました。
湯船中。
posted at 18:40:29
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降り出したらと、極暖暖のアンダーに、冬物上下と手袋で出たので終盤は、サウナな暑い汗が、身体を滴っていました。
1日事は終了してましたが、雨が止み、まだ風も無かったので、少し駆けて来ました。
湯船中。
posted at 18:40:29
台風対策?は、一応してる風でしたが?途中通ったゴミ屋敷の、明日が、そのご近所が、とても心配!
小降りになったので、神戸での予定距離、行って来まいた♪
世田谷走り終え、湯船中。
posted at 19:51:31
tulip神戸国際会館での公演(9月30日)が、大型台風24号の為、11月4日に延期になりました。
posted at 21:42:24
走りとセットなストレッチの手を抜くと翌日★腰から身体が軋みおります♪
ちゃんとやらねば!
調整競歩終え、入念ストレッチ終え、湯船中♪
posted at 21:12:19
食後、ラジオとコーヒーを両の手に、長袖上着で出ました。
が、光サンサンのベランダでは必要無く、Tシャツで久し振りの太陽光を、存分に味わいまいた☆
さて、スタジオに向かいます。
台風が、とても心配。
posted at 11:22:21
調整走り終え、湯船中☆
今夜は、秋味と餃子とチャンポン!
posted at 22:02:47
元来、怠惰が分かり易い衣を羽織っているだけ、なので♪脱いでる気楽さに慣れぬよう今夜は、雨中走り(笑)♪
ウエストポーチずぶ濡れ!
自汗で同じ着色となっていた暑さが何だか、懐かしや♪
心地良く、湯船中☆
posted at 20:30:45
大汗トレーニングで、麦時間へのパスを発行出来たので、今日は走らないと決めてたのに。
雨が止んでしまい、ちと躊躇(笑)♪
湯船中。
posted at 20:46:52
帰宅、湯船中!
本日“府中の森芸術劇場・どりーむホール”へご来場のみなさん!ありがとう☆
これから秋味!で、打ち上げ♪
posted at 23:02:05
角を曲がって、季節はずれの花火楽しむ、親子声と遭遇☆
見知らぬ街走りはドキドキ♪道間違えると方向感覚クルイ、帰り道を探すのが大変!がまた、面白い(笑)♪
タップリ走り、湯船中。
明日は、“府中の森芸術劇場・どりーむホール”でのコンサートです☆
posted at 20:24:34
大きなマグカップにコーヒーを注いで、ベランダに居ます♪
夜明けまで寝かせてくれない体内時計の朝認識を、正してもらいたくて。な、付け焼き刃(笑)♪雲間から時々顔を出す太陽待ちで、若き日の海辺の甲羅干しを思い出します。シミ残る事知らずいつも、真っ黒になっとりました♪
posted at 09:59:01
近頃はとんとですが。昔は夜走っているとよく、お巡りさんに職務質問されたもんです。呼び止めポイントはサングラス(笑)♪んな時は出来るだけ、刺激に遠いトーンで応対したもんです♪
今夜、停車中のパトカーが進行方向で光ってたので、少し緊張。しかしスルーされまいた(笑)。
走り終了。湯船中。
posted at 21:20:16
朝、時間が無い時や、体調すぐれない時、線香だけ焚いて、ご先祖さん達への挨拶を、省いてしまう事が時たま。
そんな時、香の薫りは、後ろめたさを囲ってくれたりも、します。がしかし、煙の少ないお線香では、何だか丸裸(笑)♪今朝も、いつも通りな、ご挨拶と相成りまいた♪
只今、麦真っ最中☆
posted at 21:05:45
いつからか、雨の日でも走れるようになりました。
加齢に振り回されないが為の、防御でもありますが、何よりも♪足元と頭が濡れなければ、案外平気☆な事に、気付いた辺りが境目。
対面スタジオ終え、帰宅走り終え、湯船中♪
posted at 21:42:27
走りやすい気候になった所為か今夜は、沢山のランナーとすれ違いました。
何れにせよ、何かを共有出来る仲間な存在は、嬉しいもんです☆
真夏。その時間帯しか走れなく、仕方無く34℃越えの真っ昼間を、熱中症危険羽織って、独り走った時の事を思い出し★
調整走り終え、湯船中♪
posted at 21:09:51
以前はおでこや横顔の文字の数で、行き先を見分けてました。しかし今は、更に視界劣化し、定時刻少し過ぎに来るバスに、乗る事にしとります♪博打は性に合いませんが、博打感覚(笑)♪
本日は運が良かごたあ♪
コレからスタジオ日。
posted at 11:37:29
また新たな診察券が加わりまいた(内科だけでも数枚)。オっと!ご心配なきよう☆
いつの日からか、セカンド・サードオピニオンが当たり前に。
発端は、網膜剥離の兆候(後で判明)を二病院で見逃され、三軒目でやっと見つけて貰えた辺りが、下敷きとなっとります。雨前に帰宅競歩終了。湯船中♪
posted at 20:40:27
『大丈夫!』で括って、折りたたみを持って行かず、行きはびしょ濡れ★
仕方無しに、競歩姿に着替え。対面スタジオの、始めから終わりまで♪
雨も上がり、無事帰宅競歩を完了。
湯船中♪
posted at 22:11:47
二日間走りで距離稼いだので、三日で42キロなつもりでしたが、嬉しい来客で、また今度に♪
一粒種がまだ幼い頃の夏。三日合わせてフルマラソンを一緒に走った記憶蘇り☆
調整走り終え、湯船中♪
posted at 19:34:21
よく使う競歩・走りコースの終盤に、生歌生演奏を楽しみ、食事出来る店あり!
名の通った人達も、よく出演されています。
こじんまりながら、高級住宅街ならではな品を、大らかなドア越し音漏れの中に醸し出し。
いつか、入ってみたい!仕事ではなく(笑)店です♪
今夜も中調整走り終了☆
湯船中♪
posted at 22:06:48
夜世田谷は雨の予報だったので、早めに出ました。
降り出したら折り返すつもりで、距離はづるづる。
時代劇でも似合いそうな、不思議に型にはまった犬の鳴き声響く住宅街、辺りまで♪
予定外の、計16キロ調整走り終了☆
湯船中♪
posted at 21:02:30
コロコロ両手なエレベーターの僕を、助けてくれた優しい若手ミュージシャンも、ヤンキー座りで銀行軒下を占拠してた若者達も、テニスの大坂選手も、おそらく同じ世代。そして、行き道不意に胸に染み込んで来た、若き女性コーラスの素敵ユニゾン。
若さ、に反応日☆
帰宅競歩終え、湯船中。
posted at 21:48:33
調整走りを終え、立ち寄りスーパー前で、踏んづけてしまいまいた★
何年ぶりかに、ワン公ウンコを(笑)♪
玄関で、汚れを懸命丁寧に拭き取り、湯船中♪
二粒種が、まだ幼い頃、公ウン踏んづけ場面目撃され、手を解かれ、近寄っても貰えなかった日を思い出し、懐かし(笑)♪
posted at 20:52:26
本日、待望の夜外食なれど、店を外し残念★
これより自宅で、肉じゃがご飯で立て直し。
湯船中。
posted at 23:47:24
世田谷の21時過ぎは、くもり♪との、好都合予報は大いに外れ、びしょ濡れ帰宅★
二条城観光で駄目にしたiPad記憶から、対面スタジオを出る前に、背負うパックの一番安全処に仕舞って走って、大正解☆
麦真っ最中☆
posted at 23:17:38
あちらこちらで、子犬が産まれてたようで♪
可愛い声で沢山、吠えかけてくれまいた♪
世田谷走り終え、湯船中。今夜も秋味から☆
posted at 19:57:24
初日の川口、無事に終わりました。
ご来場のみなさん!ありがとう☆
posted at 20:12:19
明日は初日の“川口総合文化センター・リリア メインホール”です☆
深夜走りを終え、麦時間真っ最中♪
posted at 00:33:24
お見舞い申し上げます。
知り合いの人達の殆どが停電中でしたが、何とか大丈夫、との事でした。
眠れぬラジオからのニュースに、飛び起きました。
前々日を終え、就寝前。
posted at 00:32:26
お昼時、迷いメニュー最中。隣席のおじいさんの所に盛りのいいセットが運ばれて来ました。こんなご年配でも、この旺盛な~に刺激され、同じセットを注文。
しかし暫くの内、食欲尽き?なのか、残りをパックに入れてお持ち帰りになりました。此方は食べ過ぎ領域な完食(太った笑)♪湯船中。
posted at 21:38:27
ニュース等確かめず、東京はまだだろう?と、ウェアに着替え飛び出しまいた。
がしかし、想像の上行く強風!★
一瞬たじろぐも、走ると決めた日の最低限の25分だけ、駆けてみまいた。恐々(笑)。
冷や汗を洗い流して、湯船中♪
posted at 20:11:13
昨晩(明け方♪)、湯船からツイートしたつもりでしたが、出来てませんでした。美味しい麦の、頂き過ぎでしょう(笑)。
九月のアビーロードへご来場のみなさん!ありがとう☆
帰宅競歩終え、湯船中。
posted at 21:54:10
明日(9月2日)は、六本木アビーロード出演日です☆
世田谷走りの最中、突然激しく降られ、他人様の軒下で、二度の雨宿り♪
また派手なのが来てもと、自宅側の周回コースをクルクル。結局、距離は予定通りへ♪
湯船中☆
posted at 21:19:18