本日、不意の対決日!
出没後、4ヶ月です。
さすがに、もう居ないだろうと思ってましたが、加齢体の居心地か、片隅に潜んどりました呼難症★
基練と大汗走りで、応戦!
湯船中♪
posted at 21:33:17
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本日、不意の対決日!
出没後、4ヶ月です。
さすがに、もう居ないだろうと思ってましたが、加齢体の居心地か、片隅に潜んどりました呼難症★
基練と大汗走りで、応戦!
湯船中♪
posted at 21:33:17
基本体重取り戻すべく走り伸ばせば、名所をハシゴの特典付き♪
世田谷素敵夜桜☆running調整15キロ、終了。
湯船中♪
posted at 20:26:48
昨日までの福岡が、すらごと(博多弁♪)のような普通日を終了。
対面スタジオを終え、調整世田谷帰宅競歩を終え、湯船中♪
posted at 21:51:03
帰りの飛行機の両サイドに、ガラ携&タブレットオヤジ達♪
私も含めて惑いな三人組(笑)♪
只今より、世田谷で、博多チャンポン☆湯上がり♪
posted at 22:23:32
ホテルでの朝食付きを、普通に頂けるようになりまいた!
遅く寝ても、早く起きれる年頃になった故(笑)♪昨深夜、焼きラーメンで締めたのに、食欲復活!
博多は太るばい♪
よか故郷天気です。
posted at 10:46:41
故郷用事を無事済ませ、runner☆paradise☆大濠公園を4周♪
これから、天神な麦時間☆
posted at 21:16:30
只今、福岡空港へ到着☆来れる時は来れるもの、今月三度目の故郷です。
posted at 13:21:25
さして、いつもと変わらない麦量だったのに、何故に二日酔い風?を捜せば♪
昨日、ついお昼を抜いた事・本番前の、かき揚げうどん後に空腹を覚えた事・締めのラーメン屋でのいつものチャーハンが売り切れてた事等が、思い当たり過ぎ♪
対面スタジオ終え、帰宅競歩終え、今夜も麦時間中☆
posted at 23:48:22
うたた寝たところは、引き返しての反省聴きを、只今終了。
昨夜アビーロードへご来場のみなさん、ありがとう!
posted at 16:10:14
集中スタジオ終え、サッサ走り終え、湯船中。これから夜桜♪
明日は“六本木アビーロード”出演日です☆
posted at 19:36:52
競歩り出して直ぐに、スタジオ疲れからか、身体から力が抜け出てふらふら状態(偶にあります)になりました。いつもなら、運動を止めず回復を待つのですが、本日は糖分補給を直感♪コンビニで明治ミルクチョコ小箱を購入。三粒舐めると元気不思議復活☆12キロ完歩。湯船中♪
posted at 21:46:31
らしい食べ物は、博多うどんだけ♪短い旅でした。
用事を済ませ、今日の夕刻には、東京でリハーサルしてました。
対面スタジオ終え、世田谷調整競歩終え、湯船中♪
posted at 22:02:02
用あって博多に来とります♪
世田谷を出る時は雪景色でした。せっかくの故郷も雨模様なので、大濠公園競歩を諦め、部屋走りと長風呂で、麦時間への下拵え中♪
湯船中。
posted at 18:14:37
ハムエッグ・チーズトースト・花かつお海苔に、酢と醤油・青汁・ヨーグルトと珈琲が、今朝の食事。先日お葬式の際、子供の両の手のそれぞれ抱え上げる親と、ハシャぐ子供の姿が☆僕の朝のご挨拶後の、お寺への山登りシーン始めと、同じでした☆
朝食前のご挨拶が、二十六人になりました。
posted at 09:58:23
途中は、かなりな時もありましたが、スタジオ終了時、都合良く小降りになってくれたので今夜も、競歩帰宅完了。
対面スタジオ帰りの競歩&走り率は、九割五分以上かも、アリガタや♪
湯船中。
posted at 22:27:08
帰り道、はっきりバウワウ!と吠える犬に遭遇し、ビックリ(笑)♪
出る直前までは、ぐうたらしとりまいた★
世田谷調整中競歩終え、湯船中♪
posted at 22:06:29
今夜の銀座SWINGへ、ご来場のみなさん、ありがとう!
次回出演は6月1日です☆
本日の4食(チャーハン・ゴマ味噌ラーメン)目を終了し、帰宅、湯船中♪
posted at 01:25:28
朝からスタジオに行ったり、整形外科に行ったり、眼鏡屋に行ったり(ステージ用が完成)な1日。締めは、雨中running♪
明日は、魅惑の“銀座SWING”出演日です☆
湯船中♪
posted at 19:41:09
歌舞伎町の夜明け前を、キリンラガー生ビールな新た店を求め、二人さ迷った記憶懐かしく、棺の彼に、語りかけたりしてました。
今年、二日続けて競歩らないは初めてかも?エビ天うどん稲荷三個後・スタジオ後・信頼歯科医治療後、6時前に乗車。早過ぎな麦酒と夕食を済ませ、退屈新鮮な新幹線中♪
posted at 21:09:06
式場に、彼の曾孫達の未来への声が響き、悲しみの中和を見事に創る。人間歴史の素晴らしさを体感☆
親子同然のお付き合いをして頂いてた、親戚のお葬式で、故郷に帰って来ています。
posted at 00:23:39
対面スタジオ終え、大汗走り終え、湯船中♪
何と、午後十時に散髪屋の予定!
posted at 21:18:35
そんじょ其処の悪さ(視力)じゃないので、財布からの小銭選びは、どうしてもまごついてしまいます。喫茶チェーンの、注文係のにいちゃんが、後ろに待ち客も居ないのに、イラついた態度に出たので思わず、修行足りぬ怒り顔になりいまいた★イカ~ン!競歩帰宅終え、湯船中♪
posted at 22:35:41
外用サングラス忘れ、視界を太陽光に奪われながらも、行き先近所故辛抱。まぶたをシャッターの如く開け閉めして、まぶた裏の残像を頼りに、亀ヨチ歩きで病院へ。
胃カメラは五度目。最新機器でもあり経験生きて楽♪
で、ドキドキ検査も合格☆
これで、ピロリ菌二次除菌に入れます。
posted at 12:47:43
本日はちと過酷色な競歩道♪
眠気覚ましに飲んだ珈琲効果が出て、後半の五キロはオシッコ超ガマンでの帰宅(笑)♪湯船中☆
明日は、ドキドキ胃カメラ日。
posted at 20:27:06
今年のソロツアーで発表する、新曲作成な日々♪
狭い視野の所為で競歩途中、柴犬連れのオジサンとぶつかりそうになりました★けっこう強面に似合わずの、くまモンの手提げ袋(おそらく、ワンちゃんウンチ用)が、い~いバランスでした♪
只今、湯船中。
posted at 21:43:43
最初、最前列の中央席でしたが、スクリーンデカく視界からはみ出るので、予告始まりで三列目へ移動。チラつく字幕解読と画面を交互にしてる内(視野狭かとです★)、朝練疲れも加担し、迂闊にも寝てしもうとりまいた♪
気付けば後半(笑)♪久々ミュージカル映画を体感♪世田谷長競歩終え、湯船中♪
posted at 21:14:46
いつもの帰宅競歩道も、歩けば遠~い感じ。
雨に甘えて歩き帰り♪半日対面スタジオを終え、湯船中♪
レボキューメンバーであり、Dear BEATLES仲間の伊豆田洋之が昨日、ピアノ弾き語りアルバム“Rose Bloom Days”をリリース☆
良かよ~☆
posted at 21:45:14
朝のご挨拶始まりは父からです。いつも笑顔で、怒った顔は浮かびません。遠い昔、早朝魚市場で競りを終えスクーター帰宅し、捌いた新鮮魚の刺身を「うまかろう!」と、笑顔箸で食べさせてくれました。ガダルカナルやビルマ帰りの傷痍軍人。帰還後の入退院は頻繁でした。診察待ちしとります。
posted at 12:00:36
明日は診察日なのに、胃カメラ日と何故だか?勘違い(降り積もる、勘違いな毎日、笑)♪
アルコール我慢のつもりで、汗導かない散歩スタイル(昨夜は、雨でも走ったのに)で、帰って来てしまいまいた(笑)♪
湯上がりは、ガッツリ麦時間☆湯船中♪
posted at 21:27:10
対面スタジオ終わりは、完全に止んでてラッキー♪?
みたいだったので、スニーカーに履き替え、ウェアーに着替え競歩。
が、途中から降り始め、土砂降りとなり、ずぶ濡れな帰宅(笑)♪
しかし、気温高く暖かく、やはり、ラッキー競歩☆やったげな!
湯船中♪
posted at 22:33:55
シャワー上がり♪
早朝のエアコンミスで寒さ覚えたので、白湯で葛根湯を流し込み、日光浴も兼ね、久々の午前runningに出ました。
結構距離を行ったので、これから、チーズエッグトースト・青汁・花かつお海苔に酢醤油かけ・アールグレイ朝食です。
posted at 11:05:38
呼ばれた気がしたので、横筋に入り他人様の門扉前に行くと、目一杯尻尾を振ってくれてました♪おそらく雑種な中型犬。
両手応えで近寄ると吠えが増したので、短い時間にしましたが☆
世田谷競歩終え、湯船中。
ステージ用サングラス、来週の出来上がり。
posted at 21:35:08
はーるのやよいのこの良き日~、何よりうれしいひな祭り~♪二粒種が歌ってくれたのを思い出します。録音MDあり(笑)♪
気候に誘われ、呼難症も旅立ちそうな気配。
膝ヒアルロン酸緊張注入を終了。
午後は、渋谷エスカレーター事件教訓で、ステージ用サングラス作り。良か天気ばい♪
posted at 13:07:27
話題の映画を、劇場で観れる、贅沢日。
赤子声と猫の鳴き声が妙に似て来る季節を、競歩。湯船中♪
今夜は、花かつお大盛り上田ソースお好み焼き☆
posted at 23:00:17
若者近頃ミュージシャンの、礼儀正しく優しい態度には驚く事多し☆本日も、手荷物両手の僕の、エレベーター乗り際を助けてもらいまいた☆今更届かぬ反省日♪
帰宅競歩終え、湯船中。
posted at 22:05:45