一度寝の後、小仕事をしてベッドに戻ると身体冷えていて、寝付けないので、速攻暖まり目的で、日本酒をお猪口二杯ほど温め頂きました。すると、朝からベッド内酔っ払いの、出来上がり♪
弱かげな~(笑)。
posted at 12:09:57
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一度寝の後、小仕事をしてベッドに戻ると身体冷えていて、寝付けないので、速攻暖まり目的で、日本酒をお猪口二杯ほど温め頂きました。すると、朝からベッド内酔っ払いの、出来上がり♪
弱かげな~(笑)。
posted at 12:09:57
頭部?あたり以外、体を殆ど使わなかった1日(小泉スタジオ)♪
帰宅後、自室が暖まるまで、下半身お休みでスティックを軽~~く振り、小手先から小熱生産♪
只今、湯船中。
posted at 21:44:30
ふぁ~!溶ける心身が~☆
お風呂気持ち良し♪♪
posted at 22:29:28
湯上がり麦と、白菜鍋中♪
深大寺競歩往復で、2kg減りまいた。食べます!飲みます!
posted at 21:41:35
江ノ島のお天気カメラに、波に浮かぶサーファーが沢山映っとりました!凄い!
真夏しか知らない虎丸座のすぐ近くで♪
さ~て練習!
posted at 11:38:38
只今、麦時間。
まだ時折、危険光る路面混ざるので、スタジオ帰り競歩は慎重スピード。
それにしても、雪の翌日から競歩れてます。雪かきのご苦労に感謝しながら。
それどころではない土地の皆さん、ごめんなさい!
posted at 22:45:08
おかげさまで、良い感じのスタートがきれました☆
2016‘六本木アビーロード’1月のステージへのご来場ありがとう!
posted at 18:37:56
只今風呂あがり、麦の幸☆真っ最中!
冷え対策なご報告♪
新年から、湯船~冷水シャワー三度を、習慣にしとります。
明日は、2016年初の‘六本木アビーロード’出演日☆
リードギターは宍戸健祐君です。
posted at 22:01:46
明後日(17日)は、今年初‘六本木アビーロード’レボキュー出演日☆
新春から長めの三回ステージ(開演18時30分)に変わります。
そう言えば、今年に入ってまだ一度も麦抜き日を設けとりません(笑)。
湯上がり麦時間中☆
posted at 22:18:28
初☆競歩終わり、湯船中♪
気付くと競歩中に、今年こそ出来る事。やりたい事。やらなければならない事。‥etc.を改めてまとめ上げとりまいた。
いつまでも、力抜けないと悟っての、元旦♪
posted at 22:49:04
みなさん!
明けましておめでとう!
夜更かしを楽しみ、昼近くに起き。
お屠蘇を頂き☆お節をつまみ、年賀状に頷きながら、快感昼ビールをグ~イグイ♪博多雑煮を頂き、足りないビールをボールの塩と氷で、冷やし飲み♪今に至りまいた(笑)♪
今年も、よろしく。
posted at 14:42:16