世界陸上、日本競歩界初の銅メダル☆谷井選手おめでとう☆ 荒井選手4位入賞☆おめでとう☆
posted at 12:19:31
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世界陸上、日本競歩界初の銅メダル☆谷井選手おめでとう☆ 荒井選手4位入賞☆おめでとう☆
posted at 12:19:31
競歩☆LIVEで観てます!頑張れニッポン!スゴく勉強になります。
posted at 11:52:11
ライヴ感想は、いつでも、間が空いてても、大歓迎の有り難さ☆
本日、今シーズンの鍋解禁日♪
posted at 00:15:32
只今湯船中♪
短パン半袖では、八月な麦時間は迎えられなそうなので、長袖トレーニングウェアーの下にも長袖を着込んで、霧雨競歩!
posted at 22:05:32
競歩って来ます!身体調整と本日分の麦時間確保(昨夜さんざん頂いた故)な為♪
posted at 18:39:45
気付けば、荷物ひとつ片づけず、掃除ロボットが充電される感じで、自宅の板張りに大の字で寝てました。
今、朝シャワーを終えたところです。
虎丸座へご来場のみなさん!
楽しい記憶をまたひとつ残せました☆
ありがとう!!
全て使い果たしましたが、何だか元気なワタシ♪
posted at 08:26:33
こんちは!1時過ぎに寝たとに5時前には目が覚めっしもうて、何を(寝れるはず体操♪)しても寝れんけん。仕方無いはチャンスと、ベッドで未だ不安な詞曲を繰り返し歌いよったら、その隙にちょこっと仮眠ば呼び込めまいた♪緊張ばしとうとです(笑)よか1日に仕上げたかけん♪江ノ島むかっとります!
posted at 11:31:22
予定より少々長めながら、歌い競歩終了♪
今から、肉&麦時間☆
明日は江ノ島♪
虎丸座で待ってま~す!
開門は16時15分。
開演は17時です。
posted at 22:21:39
やることば考えると、量膨大ばってん、ひとつひとつ、前日ば始めよります。
頑張るげな♪
posted at 10:18:02
半日がかりで、江ノ島虎丸座3ユニットの、全曲通しをやってみました!
さぁー大変♪
競歩ってきます!
posted at 19:03:35
リハでのスピード関係がチト不甲斐なかったので居残り感覚で、久々のスピード筋特訓!帰宅後敢行♪
この後、本日音源の編集ヘルスバイクを経て、麦時間☆へ突入、な感じ♪
posted at 19:30:41
内科に行き、若いにいちゃん先生(新人)に、子供のようにあしらわれまいた(笑)。
昨夜外食帰り時のずぶ濡れで、冷えたのかも?喉痛し!休日流れな気の緩みダス★
しかし痛快でした!豪雨の中の、久し振りの全力疾走☆
posted at 12:37:03
夕日に恵まれた今年の夏休み、終わりまいた。
さ~て気分一新! 江ノ島“虎丸座”ワクワクなsunset☆carnival(8月22日)は間近です!
なかなか寄り付かない歌詞達を、帰り電車で一曲ずつ手懐け中♪
posted at 16:30:16
リハ前朝練中!
江ノ島だけでしか歌わない・演奏しない曲目白押し♪なので、準備大~変!
もう一踏ん張りダス!
posted at 10:17:43
明日は、 江ノ島“虎丸座”のソロのコーナーと、系図狩コーナーのリハーサル日。
只今こんがらガリ中!
う~ん!準備整うのだろうか(笑)♪
posted at 15:05:32
昨夜のアビーロードへのご来場ありがとう!
RVー9(レボキュー)も結成11年目に入りました。
ここまで来れたのも、みなさんの暖かい応援のおかげです。
ありがとう!
posted at 16:01:51
湯船中!
さて!明日(9日)は六本木アビーロード“REVOLUTION-9(れぼきゅー)”8月出演日☆
posted at 20:35:05
一度しくじりっとりますから、準備怠らず毎熱帯夜ば、ゆる~く競歩り続けとります。
基本歩きやけん、度数ば上げんとけば、走りに比べ、優しか運動へと下りてくれます。
~な訳で本日も麦時間♪
posted at 21:22:08
バス停でうだりながら、来ないバスを二十分待ち、やっと来たと飛び乗り冷房に感謝してたら、行き先違う車やったげな(笑)! 勘に頼るので♪乗り間違いは日常茶飯事♪
posted at 12:01:28