体内時計の調整も兼ね、ベランダで日向ぼっこ しとりました。深夜に元気な近頃なので。
さ~て!基練時間!
あっ今朝観た、録画のNHKスペシャル“腸内フローラ”は、驚きの特集でした☆
posted at 12:46:41
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体内時計の調整も兼ね、ベランダで日向ぼっこ しとりました。深夜に元気な近頃なので。
さ~て!基練時間!
あっ今朝観た、録画のNHKスペシャル“腸内フローラ”は、驚きの特集でした☆
posted at 12:46:41
今からスタジオ独り特訓な時間!
6分の1日♪こもってみます。
posted at 14:06:44
あうッ!録画の映画観てたら寝そびれてしまったぜィ!疲れ溜まってるはず?だが?
二度寝のタイミングまで別のを観る事に♪
posted at 04:06:02
課題多いのでここ2日間はずっと楽器の前に。競歩も2日間で30K越えとなりました。
そう、昨日無理したので今日は散歩気分、のつもりで出ました。が意外な膝の回復具合を感じ、競歩に切り換えた次第♪
posted at 21:15:39
快調!小泉スタジオ中♪
posted at 16:42:39
湯船中♪
権利を取得しての帰宅!
さて麦な時間☆
posted at 22:34:53
チト寒いが雨も止みそうだし、基練直後の血流カイロで競歩!
posted at 18:58:47
未だ、麦時間に浸り中♪
バレンタイン後夜祭へのご来場ありがとう!
次回アビーロードは3月22日に出演です。
posted at 02:22:24
本日、大船ハニービーへのご来場!プレゼントありがとう☆
posted at 01:46:46
頑張ったぜ~!さ~て麦時間☆
辛子めんたい鍋行きます♪
posted at 21:21:23
バレンタインデーとアフターバレンタインの二日間2ユニットでBeatles♪LIVE
明日(14日)は“コマダダ狩り”日☆『大船ハニービー』に出演します。
19:30start 明後日(15日)は“レボキュー(RVー9)”日☆『六本木アビーロード』の出演日です。19:00start
posted at 11:13:07
感じ良く集中練習。冷めないうちに競歩に出て、すっかり本調子戻りを実感♪
posted at 21:10:58
公衆電話を前に十円玉無く、一円と五円の谷に百円玉がちらり。仕方ないので百円投入。しかし自宅と自分の携帯番号しか思い出せず、自宅にしましたが誰も出ません。携帯の迷惑メール増を何とかせねばとイッジッているうち全データ消去となり、人の電話口声が恋しくなり焦ってる、夢♪起床!
posted at 09:01:34
順~調。ワタシなりな早起き後、基練で汗してシャワー終え、午前の医院でヒアルロン酸注入を完了。帰宅して明日締め切りの原稿を仕上げまいた。
残るは、難題のスピード筋育成と対面スタジオと帰宅競歩と麦♪
posted at 13:16:55
さてベッドに入る時間。
練習再開2日目と競歩復帰2日目を終え、八割方復旧♪麦の味も戻りました。
しかしあと二割押し上げる大変さは、二度の網膜剥離手術後の経験で承知してます。明日からギアチェンジ。
posted at 01:57:56
さて、練習再開です。三日間も休んでたので筋肉疲労は取れていますが、勢いつけて筋肉も落ちとります(笑)。取り戻すのに何日かかるのか?身体64歳との対話を、ゆるり始めます♪
posted at 12:16:27
食べたいもんば食べて、運動らしい運動はしとらん三日間。2キロも太ったげな♪
さ~て!
posted at 21:45:12
今からノンアルコール我慢ビールでの食事です。歯科の先生に今日から二三日、練習も競歩も湯船も禁止!を告げられ、チトしょげながら、裏腹な解放感も味わっとります♪
posted at 19:56:17
帰宅後基練、そして久々な世田谷競歩終了!1時間経っても指先冷え冷え。やっぱ福岡の方がましなごた~。
posted at 20:43:51