窓開けてて寝冷えたらしく、気分優れない朝。食前に葛根湯。喉も荒れ気味だったので食後に消炎剤服用してベッドへ。podcastのOVER THE SUN♪流しながら笑い寝してると午前尻には回復☆ひたすらリピートな挑戦練習で体温め。その後ツアーメニューへ。世田谷体調整走り終え、湯船。
posted at 22:11:35
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窓開けてて寝冷えたらしく、気分優れない朝。食前に葛根湯。喉も荒れ気味だったので食後に消炎剤服用してベッドへ。podcastのOVER THE SUN♪流しながら笑い寝してると午前尻には回復☆ひたすらリピートな挑戦練習で体温め。その後ツアーメニューへ。世田谷体調整走り終え、湯船。
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