@meganepanda パイはあっても( ˇωˇ )パイ無っぷる…か
posted at 13:17:05
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@meganepanda パイはあっても( ˇωˇ )パイ無っぷる…か
posted at 13:17:05
ガチ中華街 ICHI🍜✨1500%リピしたくなる中華グルメ@yk_chukagai
元町中華街に住んでるなら食わないとおかしいでしょ🙌って太平洋の向こうまで叫びたい桃源邨のルーロー飯¥900🐷✨
1口で四肢爆散、2口で時空が歪む、完食したらその場で斬首されても悔いはない🙌💦
…て書いても食ったやつにしか分からんこのもどかしさ😭✨
#横浜中華街 #台湾料理 https://twitter.com/yk_chukagai/status/1707686214672036242… https://pic.twitter.com/8vur0G4EjA
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@meganepanda (ヽ´ω`)…なぜ…食ってばかりだったはず…
posted at 13:06:14
う、うんめぇ~......🤣一番茶だけを使ったこだわりの抹茶アイスクリームに、やわらかなもち、粒あんの組み合わせは、まさに和風アイスの極致!冷凍庫から取り出して少し時間を置くと、素材の一体感が生まれ、よりおいしくいただけます!😉
ハーゲンダッツ ミニカップ 華もち 『抹茶あずき』🍵✨ https://twitter.com/i/web/status/1707771900783677768… https://pic.twitter.com/HbQXa35IWf
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帰ってドアベルの音を聞きつけてくーたわんが来たので向かいの土手を一緒に散歩したり撫でくりまわしたりして昼カリカリしてリリースした
posted at 12:25:22
10:40くらいしゅうりょー
posted at 11:51:05
476
posted at 11:51:04
( ノ゚Д゚)おとーちゃんやー 帰ったどーーーーー https://pic.twitter.com/0EuQTgUO5i
posted at 11:50:53
211ブースト
posted at 09:01:10
んじゃつやつやいてくまε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
posted at 07:35:46
おむすびころりん🍙
(2023) https://pic.twitter.com/XryHIRc8FQ
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( ノ゚Д゚)おはよう世界
posted at 06:43:00
( ノ゚Д゚)おとーちゃんやー 帰ったどーーーー
posted at 20:52:00
@meganepanda ( ˇωˇ ) コバヤシ幸子
posted at 18:18:35
@meganepanda ( ˇωˇ ) 幸あれ
posted at 18:03:09
(ヽ´ω`)…けっきょく9月の自転車は500キロくらいだったなあ… https://pic.twitter.com/tWNI8uZrMn
posted at 17:56:49
小原古邨《月に秋草》 https://pic.twitter.com/H4D1UOjo2r
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https://pic.twitter.com/gIrxKbs1Uw
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@meganepanda https://beniya-ajisai.co.jp/news/post_news/13179/…
posted at 17:45:32
んじゃつやつやいてくまε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 再
posted at 14:45:44
ONEアトム級暫定世界王者決定戦
スタンプvsハム・ソヒのステキなフェイスオフ!
https://pic.twitter.com/41bysBd6WE
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森恒二 Dダイバー 創世のタイガ ベルセルク監修@morichankenchan
とうとう一睡も出来なかった。
恐る恐るXを開き皆さんの感想、激励を目にして涙が止まらず。
改めてしっかり最後まで皆さんと一緒に
走りきろうと奮い立ちました。
読者の皆さんありがとう!
スタジオガガのみんなありがとう!
白泉社の方々、島田さんありがとう!
三浦のドアホウ!
#ベルセルク42 https://twitter.com/YoungAnimalHaku/status/1707545731664638282…
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retweeted at 12:34:37
中秋節(今年は9月29日)を控え、広東省では「蟹の王様」とも呼ばれる黄油蟹(バタークラブ)が市場に出回る季節となった。黄油蟹は、南海沿岸に生息する蟹で、黄金色をした身はとても柔らかく、ミソが濃厚であることでその名が知られている。最高級のものとなると250gほどで2000元(4万円)前後だ。 https://pic.twitter.com/66zFwoBzTm
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パン5個食って「苦しい、俺もすっかり衰えた…」みたいな顔してるの、お前の基準は体育会系の大学生か?ってなるんだよな https://pic.twitter.com/7asOGI9lTY
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ゴディバの新作「ショコリキサー ロイヤルミルクティー」和紅茶×ミルキーなホワイトチョコレート - https://www.fashion-press.net/news/109628 https://pic.twitter.com/ap3RFaCjgJ
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retweeted at 12:29:34
(ヽ´ω`)…今日は中秋の名月らしいのだけどポケスリ民にとってはグッドスリープディ当日であり月とか見るまもなく寝るのではないか?
まあ中秋の名月と呼ばれる満月なサイクルの日をグッドスリープディに当てたのだろうけど https://pic.twitter.com/97vkDD4sTE
posted at 12:28:50
@meganepanda (ヽ´ω`)…神の島やないか
posted at 12:07:23
1/4ブロッコリーをキッチンバサミで切りつつ気づいたんだけど(ヽ´ω`)…これって菜の花みたいなものだな
posted at 12:03:16
( ノ゚Д゚)おとーちゃんやー いったん帰ったどーーーー
posted at 11:33:08
316
posted at 09:16:16
172ブースト
posted at 09:03:19
んじゃつやつやいてくまε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
posted at 07:34:31
ランナー筋力バランスやったー 50回てっぽう四股ったー #四股った サイクルクランチ、エアプレーンを四股やてっぽうの間に20 ブリッジ
posted at 07:30:48
ショウガラゴのピザトル🐵🍕PIZZATORU@Pizzatoru_JP
ボールに紛れてマスカットを投げてみた…🍇🫣 https://pic.twitter.com/VxXCmG9K84
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retweeted at 07:19:37
以前から噂されていたラフロイグの36年、公式発表されたのか。36年熟成でヘビーピーテッドカスクフィニッシュは魅力的だけど、80万円超え。。。。
グレンモーレンジィ-A TALE OF TOKYO-(東京物語)も来月リリースのようなので、こちらで気持ちを落ち着けるか(´・ω・)ミズナラ樽面白そう。 https://pic.twitter.com/OPSiiBAHtk
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retweeted at 06:39:02
( ノ゚Д゚)おはよう世界 https://pic.twitter.com/y7zXx6GFfo
posted at 05:56:28
@mutampo (ヽ´ω`)…そんなまんじゅうはしらん
posted at 21:53:32
カルディの「煲仔饭」の素で早速、煲仔饭を作ってみた。鶏モモ肉をフライパンで炒め、炊き込み用タレを加えひと煮たち。米を入れ、鶏肉をのっけてスイッチオン!土鍋で炊く煲仔饭になるようにおこげができるモードにしたら、大正解!タレをかけていただきます🤤
#東京ディープチャイナ研究会 https://pic.twitter.com/VJqXMrik3V
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retweeted at 21:25:39
@meganepanda (´>∀<`)ゝ))エヘヘ
posted at 21:08:30
@meganepanda ORIONをなんだと思ってるんだっ!!
posted at 20:53:46
【ニュース】ヒグチユウコの絵本「せかいいちのねこ」シリーズが切手に 日本郵便が発行
https://www.wwdjapan.com/articles/1655984?utm_source=twitter_wwdjapan_official&utm_medium=social&utm_campaign=1655984&utm_content=tw202309281715… https://pic.twitter.com/Q4zqq1UwNi
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retweeted at 20:49:27
@meganepanda ( ˇωˇ ) ORIONのケルシュとかも美味いで
posted at 20:48:23
【鬼うま】バター量を50%増やした「かじるバターアイス」が超濃厚...。これはもう神を超えて悪魔👿のアイス。まるでバターを丸ごとかじっているような...これだけ背徳感があるのにカロリーたったの147kcal✨赤城乳業、天才か!! https://twitter.com/i/web/status/1707305327375606246… https://pic.twitter.com/Iqkzxri2nH
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retweeted at 20:25:29
(ヽ´ω`)…ずっと「御座候」で通ってきた… https://twitter.com/riko/status/1707331122592612579…
posted at 20:24:50
男子中学生なのでくら寿司で終わらずさらに食う https://pic.twitter.com/cNmKZDJcBq
posted at 20:23:50
帰りついたらくーたわん出てきたのですこし散歩 https://pic.twitter.com/ETLrUYHba5
posted at 19:31:32
600円で蔵前のクラフトビールですー
posted at 18:16:30
ふつーペールエールだな( ˇωˇ )お外で飲むにはコスパだろけどこれから買い物行くのに飲む必要もなかったな(ヽ´ω`)…まあネタで
posted at 18:14:06
くら寿司来たらペールエール対応店だったので注文してみた https://pic.twitter.com/60M6jlaqpn
posted at 18:03:13
@meganepanda (ヽ´ω`)…ウミガメ
posted at 16:49:16
(ヽ´ω`)…まだ、ずーっと寝てた
posted at 16:44:07
@meganepanda https://twitter.com/mansooon/status/1707238257334038994…
posted at 15:56:44
往路の川沿い、多摩サイクリングロードではみょーに蚊柱が多かった。それもあって帰り道は車道で帰ったのだけど(通勤時間から外れてるのでそんなに混んでない)… 湿度かなんかの関係で多かったのかしら?
posted at 15:48:08
「腹とか胸の方まで脚をあげる意識で」「踏み込まなくても勝手にそれで踏み込まれる」な感じでやっていったら上手くいったぽい。バーミヤン坂も、ペースは変わらないんだけど体感的にすこし楽になった感じだった。そのあとも
posted at 15:43:11
全体的にこないだと同じくらいのペースだったけど平均心拍が思ったより上がらなかった。タレたり抜いた訳では無いけど全体的に良いフォームだったせいかこないだより負担が少なくなったのかもしれない。特に尾根幹までの往復の平地は平均心拍110~120くらいぽい https://pic.twitter.com/EpY8JXizyV
posted at 15:41:35
今日は矢野口ではなく稲城のほうから入ってみた。矢野口の尾根幹手前の信号間隔がウザいのでそこをショートカットしたくて。
思った通りこちらの方が快適だった。今度からこうしよう。
帰りはこないだと同じくバーミヤン坂手前の多摩大のとこでショートカットして連光寺の下りへ。これも快適
posted at 15:39:06
こないだのサイコロステーキの甘スパイシーなスープをカレーにして食べて寝てた。1時間半くらい。回復したぽい。
食べる前からちょっとうとうとしてたしなあ
posted at 15:37:14
@meganepanda https://twitter.com/ichiipsy/status/1707221430772064432?t=HupK2o3X9riEajn0IJ9isA&s=19…
posted at 11:44:52
『キャロル』トッドヘインズ監督のNetflix新作『May December』
36歳の女優が13歳男児への性的虐待(性的関係)で逮捕され獄中出産したスキャンダルから20年後
彼女の役を演じる予定のメソッド俳優が結婚した2人の家をおとずれる……
タイトルは「年の差ロマンス」の意味
https://pic.twitter.com/wJvYF6FVfu
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retweeted at 11:18:54
(ヽ´ω`)…また草むらで寝てる https://pic.twitter.com/ECUDuda5Do
posted at 11:17:10
多摩サイ→尾根幹→連光寺坂下り→多摩サイ 2時間ぐらい走ったー #河童走 🚴 https://pic.twitter.com/bIM9FD4vdt
posted at 10:55:52
@meganepanda ウミガメとパン粉の( ˇωˇ )カニ隠し🦀
posted at 08:34:56
さて( ˇωˇ )休みなので尾根幹へ
posted at 08:34:08
ランナー筋力バランスやったー 50回てっぽう四股ったー #四股った サイクルクランチ、エアプレーンを四股やてっぽうの間に20 ブリッジ
posted at 08:34:07
⚾️このオフにやるべき、腕立て伏せシリーズ
腕立ては
・前鋸筋の活性化
・肩甲骨の安定
・押す筋力向上
ができる有能なエクササイズ
また、体幹も同時に使わなければならないので
単純な上半身トレーニングではなく
体幹の強さも引き出してくれる
背中にプレートを乗せて負荷をかけたり… https://twitter.com/i/web/status/1706842002325934291… https://pic.twitter.com/yEv6LDz0Qg
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retweeted at 07:38:22
@meganepanda (ヽ´ω`)…宮古島に一週間いてどんどん海亀に近づいていってるパン粉。ココロもカラダも
posted at 07:37:21
( ノ゚Д゚)おはよう世界 https://pic.twitter.com/9M2JAXmrdG
posted at 06:15:22