外でﾌｷﾞｬｰと猫の喧嘩声、(ヽ´ω`)…すわ、うちの猫かと網戸を開けると事後っぽいくーたわんが居たので呼び込んでｶﾘｶﾘ https://pic.twitter.com/uLq4N2GovL
posted at 07:30:08
| Stats | Twitter歴 6,014日（2007/04/09より） |
ツイート数 607,522（101.0件/日） |
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2023年09月25日(月)5 tweetssource
んじゃつやつやいてくまε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
posted at 07:30:06
ランナー筋力バランスやったー 50回てっぽう四股ったー #四股った サイクルクランチ、エアプレーンを四股やてっぽうの間に20 ブリッジ
posted at 07:21:04
いまやってみて気づいたけど、現在の登坂時のフォーム(トップハンドルから両手首と腕をハンドルにくっ付けてブレをなくし、下半身は「回すだけ」にする)、肩甲骨が立甲状態になってるのだな。どうりで力が出るわけだ
posted at 06:53:29
( ノﾟДﾟ)おはよう世界 https://pic.twitter.com/aXKfnv6yFU
posted at 06:37:19
2023年09月24日(日)37 tweetssource
@North_sea_Ruso (ヽ´ω`)…くーたわんを彷彿とさせる(茶トラみな兄弟
posted at 18:53:04
@North_sea_Ruso (ヽ´ω`)…タマ大きくなったなぁ
posted at 18:47:43
長距離ワークアウトでもうこばら小腹空いてきたのではやめに夕飯( ˇωˇ ) 簡単にoriginで https://pic.twitter.com/5x7ojkLhDb
posted at 18:32:25
ビオセボンのノンアルモヒートおいしい。ミントとライム入れて炭酸で割って。 https://pic.twitter.com/HyQABYucZj
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retweeted at 18:03:09
バリうま！セコマの『北海道とうきびソフト』のおいしさに感激。「ガリガリ君リッチ… https://twitter.com/i/web/status/1705842922191736911… https://pic.twitter.com/bS6WHTVtD4
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retweeted at 17:48:01
https://pic.twitter.com/d9OESFgXZU
posted at 17:47:07
近くのもんはん狩りから帰ったらくーたわん出てきたので散歩 https://pic.twitter.com/AximI0IiBY
posted at 17:46:58
(ヽ´ω`)…薬使い切ってジェムも吐き出されて…からケツや…
posted at 17:07:16
@meganepanda 沖縄に慣れすぎだぞっ？
posted at 17:06:19
ディアブロス亜種も見た。現レベルだともう減らない減らない…… https://pic.twitter.com/bwxPSpbSm1
posted at 17:05:52
行ってきた( ˇωˇ ) けっきょくもう一体狩れただけだった…まあ現レベルだと妥当か https://twitter.com/m_um_u/status/1705792257671192886…
posted at 17:05:49
( ノﾟДﾟ)おとーちゃんやー 帰ったどーーーーー
posted at 17:03:36
漬け丼で簡単な食事を済ませた( ˇωˇ )さて、15時でモンスター位置変わる前に出よかね。
とりあえず地図に表示されてるディアブロス三体目指す
#モンハンなう
posted at 14:43:43
@meganepanda どうだい？( ˇωˇ )海は青いかい？
posted at 14:42:23
たまたま入ったうどん屋さん、ネギは青ネギで、肉うどんは牛、黒七味も置いてあって「よしよし！」となった。
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retweeted at 14:33:30
The pianist
📷by @Duepuntidddi https://pic.twitter.com/Yuh7mTvq7m
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retweeted at 14:02:39
(ヽ´ω`)…自転車掃除して食べてから出よう。漬けにしてるマグロあるので丼で
posted at 13:27:18
30レベル以上が3人だったらボウガンでも狩れるなー。前衛の太刀spとかも当たってたのかもだけど
posted at 13:21:36
ディアブロス狩れたー⸜(ˊᗜˋ)⸝ https://pic.twitter.com/tqzGUhwASU
posted at 13:12:12
とりあえず涼しいので少し疲れててもいろいろ行動する気になるな
posted at 12:55:03
思ったよりジャスト時間で行動してるようでもう少ししたらディアブロスイベント始まるな(ヽ´ω`)…先になんか食べに行ってからディアブロス狩りに公園巡り、満足した頃に自転車屋行ってみよかな
posted at 12:52:20
鍋拡張かかってなかったけどニンフィアちゃんが本日二回目のヒーリング⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡ んでも間違って食材の自動追加に同意してしまい+「大成功」で無駄に2万5000ホワイトシチューを作ってしまった(ヽ´ω`)…それは明日胃るねん……
半分(67)くらいまで食材減ったのでまた集めつつ鍋ﾌﾞｰｽﾄも
posted at 12:50:57
チェーンとかギア周りドロドロになってたのであとで油落としと潤滑しとこう。念の為いちお自転車屋行こう。ずっと左のトップハンドルが折れてて気になってるので、そのついでで
posted at 12:47:39
峠を抜けてしばらく行ったあたりで後ろがみょーに重たくなる感覚。空気抜けた？とタイヤつまんでも特に異変なく。どうやらギア周りが変なになって勝手にギアブレーキみたいになってるみたい。(ヽ´ω`)…リタイアした方が良いのか…？とか思うもあと少しで多摩境の折り返しなのでいつも通り帰った
posted at 12:47:38
尾根幹は割と慣れてきた感じなので個人的なタイムアタックをしていく感じで。くじら橋までは割と最適ペースで。バーミヤン坂もまだ15km/hまで落ちるけどコンスタントに良いペースで( ˇωˇ ) 登り終わると汗がポタポタ落ちる
posted at 12:47:37
多摩川沿いは調布付近で混み出して不快だった(ヽ´ω`)…現地で気づいたが調布花火大会の日なのだろう……なので帰りは府中街道で帰った。日曜なので比較的空いてるし。最初からこうすればよかったし、今度から土日はこうしよう( ˇωˇ )
posted at 12:47:36
多摩サイ→尾根幹→連光寺下り→府中街道 2時間ぐらい走ったー #河童走 🚴 https://pic.twitter.com/6YM4VWT7kx
posted at 12:03:13
んじゃつやつやいてくまε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 🚴
posted at 09:39:11
ランナー筋力バランスやったー 50回てっぽう四股ったー #四股った サイクルクランチ、エアプレーンを四股やてっぽうの間に20 ブリッジ
posted at 09:39:10
さて( ˇωˇ )軽く柔軟してワークアウト行くか🚴
posted at 09:22:55
日曜なのでイーブイをグレイシアに進化させといた( ˇωˇ ) 鍋拡張要員。食材は引き続きストック中 https://pic.twitter.com/pOsM03VgKu
posted at 09:16:47
good night
🎨Daniela Gallego https://pic.twitter.com/x5M2p9oQSH
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retweeted at 08:27:59
一人で温泉に行って温泉に入って、お酒飲んで魚食べてそのままちょっと寝てしまって、起きたらふとん敷いてあって旅館の人にお風呂入り？って言ってもらって、また温泉入ってふかふかの布団で寝て朝に障子からの光で目が覚めたい
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retweeted at 08:27:50
(ヽ´ω`)… ねこの腹寝をうらやましそうに？ https://pic.twitter.com/zM4FgQE1sC
posted at 07:58:21
くーたわんにももう朝ｶﾘｶﾘやった。その後で洗濯機回しに行ったら音を聞きつけてやってきたのでまた一緒にﾎﾟﾃﾎﾟﾃと向かいの土手に向かってたが犬の散歩を見て止まったので撫でくりまわして帰った
posted at 07:57:43
今日は涼しいのでゆったり過ごしてる(ヽ´ω`)早朝のうちに峠行かなくても涼しいので。洗濯済ませて朝飯もゆったりしてからワークアウト行く
posted at 07:56:25
( ノﾟДﾟ)おはよう世界 https://pic.twitter.com/AqUmXkIKSe
posted at 06:47:44
2023年09月23日(土)15 tweetssource
明日は日曜天国のない日曜日…
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retweeted at 22:27:31
涼しくなってきて近所のネコたちがみんな元気。嬉しい。 https://pic.twitter.com/vqd2wT1F7y
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retweeted at 22:18:37
【🦀上海蟹宴会🦀】
ツイッター上海蟹宴会
🦀10/9(月・祝)
🦀ひとり一万円
🦀飲み放題込み
🦀上海蟹込み
🦀おまかせ特別コース
🦀1人でもグループでも参加可
🦀最大25人くらい
企画していますが、参加しますか❓
参加するの場合、リツイートしてください🙏大体の希望数知りたいです🙇🙇 https://twitter.com/dahucun20140415/status/1701880347909292432…
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retweeted at 22:14:25
@meganepanda ✌️🐼🎋
posted at 21:35:43
( ノﾟДﾟ)おとーちゃんやー 帰ったどーーーーーぃ
posted at 21:34:56
MOW（モウ）新作! 森永乳業『MOW 発酵バターキャラメル』が鬼うま!!✨ミルクをベースに仕立てたマイルドな甘さのキャラメルアイスに発酵バターとフランス・ロレーヌ産岩塩を加え、キャラメルの魅力を最大限に引き出した "神フレーバー"… https://twitter.com/i/web/status/1705454015126065176… https://pic.twitter.com/FFFtWIfa1d
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retweeted at 17:40:36
(ヽ´ω`)… #モンハンなう ディアブロスは記念パピコできたけど4人しか集まらずポコポコにやられた……まあ明日までの課題なのか https://pic.twitter.com/lls8GLXauM
posted at 16:00:00
(ヽ´ω`)…40分くらい寝とったな
posted at 14:16:25
( ノﾟДﾟ)おとーちゃんやー いったん帰ったどーーーーー
posted at 12:22:05
502
posted at 09:15:15
274ﾌﾞｰｽﾄ
posted at 08:57:02
んじゃつやつやいてくまε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 朝
posted at 07:31:19
ランナー筋力バランスやったー 50回てっぽう四股ったー #四股った サイクルクランチ、エアプレーンを四股やてっぽうの間に20 ブリッジ
posted at 07:25:06
( ˇωˇ ) くーたわんと朝の散歩したり
posted at 06:09:52
( ノﾟДﾟ)おはよう世界 https://pic.twitter.com/dj6bj2u8qo
posted at 06:09:37