一昔前みたいに400m×4とかをやった方が良いんだろうな。
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一昔前みたいに400m×4とかをやった方が良いんだろうな。
posted at 23:31:33
PyCon JP 2022 の connpass イベントページを公開しました!
▶ https://pyconjp.connpass.com/event/255827/
チケットは 2022-09-05 (月) 12:00 (JST) より販売開始予定です。
参加方法や例年のカンファレンスとの違いなどについては、以下のブログ記事をご覧ください。
▶ https://pyconjp.blogspot.com/2022/08/pyconjp2022-tickets.html…
#pyconjp https://pic.twitter.com/K91XIhwefJ
Retweeted by こういち (19)
retweeted at 22:55:25
"企業も対応を急ぐが、労働市場の硬直性をもたらす仕組みが残ったままでは、経営の自由度が下がる恐れもある。" ここも手が入るんだろうか。。。金銭解雇てきな。やはり日経さんは推していた。https://www.nikkei.com/article/DGXZQOCD3077M0Q2A530C2000000/…
posted at 18:45:51
勤務地や職務、全社員に明示 「ジョブ型雇用」へ法改正検討: 日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUA088O10Y2A700C2000000…
posted at 18:44:32
@na_na_swimmer 練習後にそれはすごいですね。私は元気いっぱいなところから泳いで600mあたりが限界です。ぼちぼりがんばります。
posted at 18:12:32
今月は1万5千泳いだ。自分としては頑張りました。
posted at 18:09:33
800m 計測 12'30
600mまで 9'08
ラスト200 が3'22 とガクッときた。700mでやめようかと思った。
posted at 14:33:36
今月も㌐が切れたが支障ないな。LINE電話とかは出来ないのかもな。
posted at 07:28:24
上り坂のときに立ち漕ぎで休むって感覚がまだ分からん(突然ロードバイクの話)
posted at 06:08:55
朝晩涼しくなんねーなぁ
posted at 20:27:27
やはり懸垂バー。。。
posted at 18:12:40
ちなみに記録によると、OWSの練習として2回に1回前方確認をしていてこのタイムだったらしい。すごい。
他の日も普通に400m×4本 6'30回しで6分前後で帰ってきている。
あと、体重は今より2kgほど軽い。
posted at 18:12:06
9年前の1500mベスト22'12 時のラップ
-400m 5'55
-800m 5'55 (800を余力を残して11'50)
-1,200m 5'55
-1,500m 4'27
これは無理だろうなぁ。。。
posted at 18:11:52
ラップ
- 200m 2'58
- 400m 3'03
- 600m 3'07
- 800m 3'14
練習を重ねて、1,500mまで3分ペースで行けるようになりたい。
posted at 18:11:07
タイヤショップのパソコン画面でホイール選んだとき、ブラウザがっつりIE11で落ち着かなかった
posted at 13:19:18
800m 計測。12分24秒
posted at 12:45:13
scratchでゲーム作るのに飽きたらUnityに進むんだろうか。まだまだぜんぜん手前だけど
posted at 09:16:18
リンゴの枝にブランコぶら下げたことはあった。
posted at 08:15:08
TJCの方が形容詞の順番的に正しいと述べている記事があって勉強になりました
posted at 21:53:05
私の中で、今年の流行語大賞はJTC
posted at 21:51:56
大会結果のupは明日かな
posted at 20:07:12
今日も今日とて、筋トレの必要を感じたのだった。ダンベルと懸垂機か。。
posted at 19:49:15
タイムはしょぼかったが、今日はITネタTシャツを突っ込んでもらったので満足な一日であった。
posted at 19:38:25
5,6年ぶりの市民水泳大会に出てきた。結果の掲示が無いので正確には分からんけど30秒7くらいでした。30秒きれるかな?どうかな〜?と思ってたけど話にならんかった。ケガなく終えられたから上出来ってことで。。
posted at 10:36:35
再生中のgoogle podcastが通知パネルに出てくるようになった。これも良い改善だな。むしろ今までなぜ出てこなかったのか。
posted at 06:35:57
@kou_256 がんばります。。
posted at 05:51:02
雨。。。
posted at 05:49:10
キンチョーしてきた
posted at 18:43:07
feintとprey onって単語を習った
posted at 18:33:07
真・女神転生5(英語版)を2ヶ月ぶりにやった。これは攻略サイトで勉強しないと進まなさそう。
posted at 18:29:38
いや、改善しているかも。速いし正確?
posted at 16:42:46
android 13が降ってきたので入れてみた。違いが分からん。
アプリごとの言語切替ができるようになったらしいがアプリ側が対応している必要があるっぽいな。
ロックを解除せずにgoogel homeのデバイスを制御できるのは良い。
指紋認証が改善しているかはよく分からん。。。
posted at 16:42:19
はい。DBも無いのでかんたんだった。 https://before-nohin.onrender.com
posted at 16:31:21
ルーフボックスっていうのか
posted at 14:33:55
しかしルーフキャリアなぁ、、、自分の適当な取り付けで、走ってる最中に外れてぶっ飛んでいく可能性はある
posted at 14:33:14
土蔵にしまってあるルーフキャリアを使おうかと思ったけど、鍵がなくてふたが開かない。
posted at 14:17:37
GitHub - DmitryScaletta/free-heroku-alternatives: Comparison of free Heroku alternatives for backend applications https://github.com/DmitryScaletta/free-heroku-alternatives…
posted at 13:34:01
ホイールがずらっと並んでるが全部同じに見え、デビュー当時のスピードを思い出す。
posted at 11:26:48
タイヤ買いに来たらこんどる。新聞にも載ったしな〜。余計なことしてくれる。
posted at 11:22:35
今通ってるジムのレッスンではみんなマイプルブイを持参していたので、自分もポチってみた。これで多少はキック練もやる気になるかな。
posted at 09:21:16
@minamimonji @tsukasa_k 教えて下さいよ。。
posted at 07:06:52
「やらない勇気」令和の名言きた
posted at 18:37:26
@tsukasa_k いやー、情弱ですわ。精進します。
posted at 18:36:52
@tsukasa_k 先送り率7割!有能!!!
posted at 18:36:31
@tsukasa_k うおおおお!知らんかった!!!!!!
posted at 18:35:20
お休み明けにご確認くださいってメンション苦手。既読にして翌週忘れるんで、予約投稿にしてほしいけど面倒だよな〜
posted at 18:28:04
割と練習してるが体重はまったく減らない。まあまあ食べてるからだな。。。
posted at 18:24:04
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retweeted at xx:xx:xx
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毎回MFAを通させてるとMFAを切っちゃう人が出てきて逆効果なんじゃないか。「信頼する端末」にチェックすると次回以降省略って作りの方が妥当に思った。
posted at 08:36:59
3本やって瀕死状態になった横で、ほかの参加者は割と元気そうだった。練習量の違いじゃろか。
posted at 08:31:01
昨日の飛び込みダッシュのダメージが残る。短水で切れなかったから長水でも30秒切るのは無理かもしれん。。。
posted at 06:24:07
"Starting November 28, 2022, we plan to stop offering free product plans and plan to start shutting down free dynos and data services. " 2022/11/28からfree dyno を停止していくらしい。。少額ではあるが有料版を使えと / Heroku’s Next Chapter | Heroku https://blog.heroku.com/next-chapter
posted at 06:20:59