大天狗 庵＠1日目 東コ-19b@iori_daitengu
サイドレイズ週2でやってたらなんか左肩がイカれた。痛みなかったんだけどもなあ、気をつけねば。他のトレーニングもでけん。。。自重スクワットとカーフレイズだけでもやっとくか。
posted at 12:14:57
| Stats | Twitter歴 5,029日（2009/09/01より） |
ツイート数 19,712（3.9件/日） |
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サイドレイズ週2でやってたらなんか左肩がイカれた。痛みなかったんだけどもなあ、気をつけねば。他のトレーニングもでけん。。。自重スクワットとカーフレイズだけでもやっとくか。
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