今日は中重量中回数
チューブアシスト懸垂
ネガティブオンリー懸垂
インバーテッドロウ パラレルグリップ
SSCサイドレイズ
30°インクラインサイドレイズ
加重ディップス
デクライン内旋回内プルオーバーエクステンション
やった
posted at 17:29:00
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Stats | Twitter歴 5,324日(2009/09/01より) |
ツイート数 19,678(3.6件/日) |
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今日は中重量中回数
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インバーテッドロウ パラレルグリップ
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デクライン内旋回内プルオーバーエクステンション
やった
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