まわりから「あんたはおかしい」と言われたら喜ぼう。人より秀でたものがあるか、人とは違う何かを持っているということだから。
posted at 19:14:03
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まわりから「あんたはおかしい」と言われたら喜ぼう。人より秀でたものがあるか、人とは違う何かを持っているということだから。
posted at 19:14:03
老後の幸せを考えて、今やりたいことをせず、毎日ストレス抱えて働いているのなら、それはおかしくない?
やりたいことは今やろう。今やるから幸せを感じるし、それが続けばもっと幸せになれるだろう。
posted at 12:15:04
こうなったらうれしいな、楽しいな、いいなと感じる方向に進んでみよう。
posted at 06:15:04
突然パッとひらいたゴールは大切にしよう。
そこにたどり着く方法はわからなくていい。
あなたはそこに行くことになるのだから。
posted at 06:15:02
ゴールが具体的にイメージできるなら、それは現状の中のゴールである可能性が高い。
posted at 19:15:03
今の状態の延長線上に想像できることは現状の中。そのラインにない未来を想像してみよう。違うタイムラインに移った自分の未来だ。
posted at 12:15:03
宇宙はあなたを応援したがっている。
posted at 07:14:05
無駄な思考がなくなり、頭がクリアになると体もクリアになる。頭で体を動かそうとしなくなると自然のパワーに満ち溢れる。自然のパワーは地球のパワー。それはあなたに潜むパワーでもある。
そんなどでかいパワーを使えるんだから、小さなエゴでがんばらなくてもいい。
posted at 06:14:03
あなたの体の細胞、細菌を幸せにしよう
微生物の振動はエクスタシー。
posted at 21:49:02
幸せになりたいと言っているうちは不幸せにフォーカスしている。今ある山ほどの小さな幸せに気づけるなら幸せを実感できる。
posted at 19:12:02
あなたは楽しんでいい。
あなたは笑っていい。
あなたははしゃいでいい。
あなたは悲しんでもいい。
怒るのだって憎むのだってあり。
いろんなことを体験して
心豊かな人になっていけばいい。
すべては宝物。
あなたにしか体験できない宇宙からの贈り物。
posted at 12:15:02
ありふれた一日の中にスペシャルな輝きを見つけよう。その宝物たちをあなたの情報場にストックしておくと、必要な時に面白い化学反応を起こしてくれるよ。
posted at 08:00:23
美的体験に差別はない。
posted at 19:15:02
私たちは環境によって作られている。
つまり環境の影響を受けて今の自分がいるってこと。
だから自分を変えたいなら環境を変えるのが早道。
そのうち環境を凌駕できる自分になろう。
自分に合わせて環境が変わっていくのだ。
要するにゴールがどんどん実現するってこと。
posted at 12:16:02
「同じく民藝を見つめて、「民藝なし」とまで生きる程にならねばならぬ。民藝という考えの奴隷になっては、民藝を見失うこととなろう。」(柳宗悦)
posted at 07:15:03
コーチングは言葉を超えたところで腑に落ちる(抽象度が上がる)から、人生が変わっていく。
posted at 06:15:02
自分をしっかり生きている人は、人に対しても、好きに生きたらいいと言える。
自分を生きていない人は、人のせいにしたり、人を攻撃して憂さ晴らしをしたり、なにかと自分を正当化したり、「私のことも考えて」と人に依存する。
人のことをとやかく言う前に、まず自分を見直したい。はい、私も。
posted at 19:15:02
世間では、友達がたくさんいてみんなと楽しく過ごすのが幸せで、孤独はかわいそうだと見る傾向がある。人と一緒が好きな人もいれば、そこにあまり価値を見ない人もいる。
ひとりの時間や自分の空間が必要な人が堂々と孤独になれる環境があるといいし、自らも納得してほしい。
posted at 12:15:03
意識も心もなかった(概念がなかった)時代には、人はどんな風だったんだろうな?
posted at 07:15:04
私たちは自分の命でもって自分の人生を生きていると思っているが、生命が「私」という乗り物に乗って航海をしてるのなら、「私」は一時的な現れである。
posted at 06:15:02
期待するから期待が外れると、怒ったり悲しんだり裏切られたと感じたり、相手や自分を責めたり。でもそれは相手のことではなく、自分がそのように反応していることが要因。
期待がないと気楽。
https://note.com/joymoon/n/nfab12ba73ea3…
posted at 17:11:38
「人への期待」と「人からの期待」が混ざり合い、「それに応えなければ」あるいは「応えてくれない」と自分に投影して悩むとストレスになる。
posted at 17:10:47
動きをまねるのではなく、場そのものを感じとろう。
posted at 12:15:04
空間の中に自分がいると感じるのではなく、自分と空間が同等になる。それぐらいの存在感。つまりは我が感じられない状態。
posted at 07:15:11
意識に伝える代わりに無意識に伝える。
posted at 06:15:02
うしろの世界の気配に気づこう。
posted at 19:15:06
私たちは意識によって自分の可能性を制限している。ならば意識によって可能性を解き放つこともできる。
posted at 12:15:03
やった感がないほうがうまくいってたりする。その方が自然だから。
posted at 07:16:03
無意識が先。意識は後。
posted at 06:15:03
大いに失敗しよう。
その先に成長と成功がある。
posted at 19:15:03
自分が幸せになろうと思うより、誰かの幸せのために行動する方が動きやすい。
posted at 12:17:02
あなたが本当に欲するものはすべて与えられる。時差はあるけど。
それがやってきた時にちゃんと気づいて受け取ることができる自分になっておこう。
posted at 07:15:04
なにをするのか。
どこへいくのか。
何を求めるのか。
あなたはそれを自由に決めていい。
posted at 06:15:03
美は時間にとらわれない。
posted at 19:44:08
感情に振り回される時は理性を働かそう。
客観的に感情を実況中継するのもいい。
今、胃がキリキリする。肩にぐぐっと力が入ってきた。歯を食いしばっている自分に気がついた。胸がしめつけられるようだ。呼吸が止まってた、、、。
posted at 19:15:02
大人になってからも、子供の頃に親に言われたことを受け入れている人は多い。それがあなたを成長させるのであればいいが、足を引っ張るのであれば、そろそろ卒業しよう。結局のところ、そこにこだわっているのは自分なのだ。
posted at 12:15:02
今のあなたは昔のあなたの憧れを実現している。
未来のあなたは今のあなたの憧れを実現している。
posted at 07:17:03
過去はどんどんと過ぎ去っていく。放っておけば遠ざかるから、これからやってくる未来に目を向けよう。
posted at 06:15:02
叶えたいことをひとつ思い浮かべてください。
それが叶う確率は今、何%ぐらいですか?
なぜそれぐらいだと思いますか?
ラジオの音量を上げ下げするように、手でダイヤルを回すイメージをして、%を上げたり下げたりしてみましょう。
その時に自分がどのように感じるか、観察しましょう。
posted at 21:45:03
宇宙人だから知性や精神性が高いとか、抽象度が高いとは限らないからねー。
posted at 13:17:03
自信があってもなくても、本当にやりたいことがあったらやるのだから、「自信がないからできない」と言うのなら、本当にやりたいことではないのかもしれないね。
posted at 12:15:03
小さな成功体験を積もう。
今日もちゃんと起きれた。挨拶できた。出勤できた。ご飯を食べた。本を読んだ。仕事をした。メール返信した。etc...
無数の小さな達成感は、大きな達成への道となる。
posted at 08:00:31
デヴィッド・バーンの『アメリカン・ユートピア』をまた映画館で観た。
人は豊かさや楽しみ、夢や希望を創り出すためにこの世界に生じたのかもしれないと思った。だとしたらずいぶんそこからずれてしまった。根本的な軌道修正が必要だ。
以前書いた記事↓
https://note.com/joymoon/n/ne00644d19972…
posted at 19:12:02
私たちの行動の80%は習慣によるもの。無意識に行なっている行動に気づくには、自分の動きの実況中継をするといい。
posted at 12:15:08
もっといい人生にしたいと言いながら、本気で変えようと行動する人は少ない。変化を恐れ、現状維持に安心感を求めてしまう。が、今の時代、現状維持の方が危うい状況になっていきやすい。
posted at 07:15:02
精神が安定するまでは安心感を求めていいが、満たされているのなら変化を求めて新たな挑戦に出かけよう。
posted at 06:15:04
否定的な言葉を聞いて育つと否定的な大人になりやすい。けれどもそれは環境に染まっただけであり、あなたの本来の姿ではない。
あなたはもっと素直に人生を楽しんだらいい。
posted at 19:15:03
過去の経歴やふるまいから人を判断しない。
今のありようから読み取れるものは何か?
posted at 12:15:15
幸せと不幸を同時には体験できない。肯定的であることと否定的であることも同時に体験できない。どうせなら幸せに感じることを選択したい。
posted at 07:15:02
あなたが選ぶ未来がこれからのあなたを作る。
posted at 06:15:02