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@etsuki_joymoon

杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

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5,067日(2010/05/16より)
ツイート数
9,947(1.9件/日)

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2022年05月31日(火)4 tweetssource

5月31日

@etsuki_joymoon

杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

老後の幸せを考えて、今やりたいことをせず、毎日ストレス抱えて働いているのなら、それはおかしくない?

やりたいことは今やろう。今やるから幸せを感じるし、それが続けばもっと幸せになれるだろう。

posted at 12:15:04

2022年05月30日(月)4 tweetssource

5月30日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

無駄な思考がなくなり、頭がクリアになると体もクリアになる。頭で体を動かそうとしなくなると自然のパワーに満ち溢れる。自然のパワーは地球のパワー。それはあなたに潜むパワーでもある。
そんなどでかいパワーを使えるんだから、小さなエゴでがんばらなくてもいい。

posted at 06:14:03

2022年05月29日(日)4 tweetssource

5月29日

@etsuki_joymoon

杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

あなたは楽しんでいい。
あなたは笑っていい。
あなたははしゃいでいい。
あなたは悲しんでもいい。
怒るのだって憎むのだってあり。

いろんなことを体験して
心豊かな人になっていけばいい。

すべては宝物。
あなたにしか体験できない宇宙からの贈り物。

posted at 12:15:02

2022年05月28日(土)4 tweetssource

5月28日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

私たちは環境によって作られている。
つまり環境の影響を受けて今の自分がいるってこと。
だから自分を変えたいなら環境を変えるのが早道。

そのうち環境を凌駕できる自分になろう。
自分に合わせて環境が変わっていくのだ。
要するにゴールがどんどん実現するってこと。

posted at 12:16:02

2022年05月27日(金)4 tweetssource

5月27日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

自分をしっかり生きている人は、人に対しても、好きに生きたらいいと言える。

自分を生きていない人は、人のせいにしたり、人を攻撃して憂さ晴らしをしたり、なにかと自分を正当化したり、「私のことも考えて」と人に依存する。

人のことをとやかく言う前に、まず自分を見直したい。はい、私も。

posted at 19:15:02

5月27日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

世間では、友達がたくさんいてみんなと楽しく過ごすのが幸せで、孤独はかわいそうだと見る傾向がある。人と一緒が好きな人もいれば、そこにあまり価値を見ない人もいる。
ひとりの時間や自分の空間が必要な人が堂々と孤独になれる環境があるといいし、自らも納得してほしい。

posted at 12:15:03

2022年05月26日(木)5 tweetssource

2022年05月25日(水)4 tweetssource

2022年05月24日(火)4 tweetssource

2022年05月23日(月)5 tweetssource

5月23日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

感情に振り回される時は理性を働かそう。
客観的に感情を実況中継するのもいい。

今、胃がキリキリする。肩にぐぐっと力が入ってきた。歯を食いしばっている自分に気がついた。胸がしめつけられるようだ。呼吸が止まってた、、、。

posted at 19:15:02

5月23日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

大人になってからも、子供の頃に親に言われたことを受け入れている人は多い。それがあなたを成長させるのであればいいが、足を引っ張るのであれば、そろそろ卒業しよう。結局のところ、そこにこだわっているのは自分なのだ。

posted at 12:15:02

2022年05月22日(日)4 tweetssource

5月22日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

叶えたいことをひとつ思い浮かべてください。
それが叶う確率は今、何%ぐらいですか?
なぜそれぐらいだと思いますか?

ラジオの音量を上げ下げするように、手でダイヤルを回すイメージをして、%を上げたり下げたりしてみましょう。

その時に自分がどのように感じるか、観察しましょう。

posted at 21:45:03

5月22日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

自信があってもなくても、本当にやりたいことがあったらやるのだから、「自信がないからできない」と言うのなら、本当にやりたいことではないのかもしれないね。

posted at 12:15:03

5月22日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

小さな成功体験を積もう。

今日もちゃんと起きれた。挨拶できた。出勤できた。ご飯を食べた。本を読んだ。仕事をした。メール返信した。etc...

無数の小さな達成感は、大きな達成への道となる。

posted at 08:00:31

2022年05月21日(土)4 tweetssource

5月21日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

もっといい人生にしたいと言いながら、本気で変えようと行動する人は少ない。変化を恐れ、現状維持に安心感を求めてしまう。が、今の時代、現状維持の方が危うい状況になっていきやすい。

posted at 07:15:02

2022年05月20日(金)4 tweetssource

5月20日

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杉原悦月(えつき)@etsuki_joymoon

否定的な言葉を聞いて育つと否定的な大人になりやすい。けれどもそれは環境に染まっただけであり、あなたの本来の姿ではない。
あなたはもっと素直に人生を楽しんだらいい。

posted at 19:15:03

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